Здесь и сейчас
настроение дня
четверг, 05 января 2017
Здесь и сейчас
Самое мудрое решение для новогодних праздников - поставить отдельную мусорную корзину для носовых платков и мандариновых шкурок прямо рядом с кроватью.
Здесь и сейчас
Сегодня позвонила бабушка и извинилась за свое поведение. Сказала, что во всем виноват красный петух. Очень хотелось сказать, что у нее по жизни красный петух, но сдержалась. В любом случае, за почти 30 лет моей жизни, это вроде бы был первый раз, когда она извинилась. Обычно она в любых ситуациях требовала это от нас, грозясь выселить из квартиры, заселить к нам узбеков и т.п. и т.д. 2017й год, ты ли это? Так что, как говорится, продолжение смотрите в следующих сериях.
среда, 04 января 2017
Здесь и сейчас
Блин, в Питере вообще может быть зимой что-то среднее между плюсом и - 20? Вот что за хрень. Сижу под одеялом, расплющенная погодой и остатками простуды. Зато сегодня взяла гитару в руки и немножко тихонечко попела. Вроде даже осталась с голосом. Значит иду на поправку))
Здесь и сейчас
Моя теория про выгодную покупку телефона на Авито в посленовогодний период пока что разбита вдребезги обратными фактами. Я почему-то была свято уверена, что на новый год все любители менять телефоны по несколько раз за год обязательно купят или будут одарены новыми модельками, и соответственно выложат отслужившие свой срок телефоны на продажу. Но я не учла текущую финансовую ситуацию в стране. И получилось, что по факту получилось обратная ситуация - перед НГ люди начали продавать телефоны не очень дорого (видимо для того чтобы заработать денег на подарки), а другие скупать их же в подарок себе или кому-то еще. И вот после НГ те же модели стали выкладывать на несколько тысяч дороже (офигели совсем), а пару предложений по выгодной цене смели чуть ли не быстрее, чем раздачу ништяков от фудшеринга. Либо надо жить на Авито и обновлять страницу по сто раз в день, чтобы был шанс поймать, либо ждать, что будет дальше. Что ж, будем ждать. Я уже начинаю привыкать к старой обычной мобилке. Но современный ритм жизни требует вернуться в ряды человекосмартфонов. Ловись смартфон большой, да ловись по цене маленькой))
вторник, 03 января 2017
Здесь и сейчас
Самое большое счастье в жизни - это друзья. Мой Новый Год опять был встречен хорошо - сначала с мамой за бутылкой шампанского. Это был первый алкогольный новый год за 6 лет. Нет, это совсем не в том смысле что я напилась, а в том, что до этого я не пила вообще)) А потом собрав силы отправилась в веселую эзотерическую компанию друзей. И там уже были пляски, импровизированный театр - Олег в маске зайчика и Юра в костюме снегурочки поющие Харе Кришна до сих пор перед глазами, гадание на книге Омар Хаяма, философская трактовка сказки про курочку Рябу, много вкусностей. Думала зайду на часик, т.к. болею, но осталась до 7 утра. Жизнь такая прекрасная штука, что еще сказать. Единственный минус нового года - то что я в первых числах в хлам переругалась с бабушкой (той самой о которой писала ранее про психологическое насилие) и что из-за того что я еще болею я упустила возможность поработать с Индусами. Думала что выйду с первых чисел, но я еще постоянно кашляю и слабовата. Ну хоть голос уже человеческий и температуры нет. Поговорила с дорогим человеком по телефону первого января, он сказал мне что я его "лучик света" в прошлом году. Тепло от этого.
Из дел на ближайшее время:
- поймать и купить смартфон на Авито
- починить крепления на лыже
- навестить подругу, сломавшую ногу
Ну и еще конечно, жить долго и счастливо, чего желаю всем, кто это прочитает
Из дел на ближайшее время:
- поймать и купить смартфон на Авито
- починить крепления на лыже
- навестить подругу, сломавшую ногу
Ну и еще конечно, жить долго и счастливо, чего желаю всем, кто это прочитает
четверг, 29 декабря 2016
Здесь и сейчас
Под конец 2016 решил меня добить. Я тут планов, планов себе настроила - а он как поставил мне подножку, да как сбил меня температурой, накрыл одеялком, дал в придачу стопку носовых платков и сказал - лежи и не высовывайся. Благо, хоть доступ в интернет оставил. )))
четверг, 22 декабря 2016
Здесь и сейчас
Сейчас в интернете множество доступной информации про то, как родители и иже с ними могут своим "воспитанием" искажать жизнь ребенку, и о том, что большинство психологических проблем идут из детства. Вот у меня реальные проблемы с самооценкой. Часто происходит так, что я просто не могу поверить в себя. Сейчас, когда я более-менее реализовала свои творческие способности, ранки начали залатываться, но... Не так давно я начала наблюдать, искать корень зла. Вот например ситуация: Общаюсь с бабушкой, она в своем духе, мол, ой внученька, как у тебя дела - у меня настроение хорошее, рассказываю, что вот помогаю одной девочке освоить гитару и петь под нее. На что бабушка незамедлительно язвительно комментирует: - Ха, сама играть не умеет а других учит! Я немного в шоке, мол с чего ты взяла, что я не умею. - А ты мне ни разу ничего не сыграла! Хотя я играла ей пару раз. Другая ситуация, опять ей что-то рассказываю, про то что я одного мастера переводила на его лекции, на что опять язвительный комментарий: - Да что ты там перевести можешь, ты же язык не знаешь? Я отвечаю, что мол как не знаю, как бы я индию объехала без языка то и вообще у меня много друзей иностранцев. На что она сделав гнусное лицо отвечает: - Не верю. Я вот на курсы ходила для пенсионеров, а ты ни на какие курсы не ходила. Вот ответь мне на вопрос вотизйонэйм? И т.п. И вот это только примеры. Каждый раз когда я к ней прихожу, я начинаю чувствовать себя ущербно. Мне постоянно говорят, что я толстая, бесполезная, а вот "внучка ее соседки такая хорошая" и т.п. Недавно был эпик от бабули. "Я посмотрела передачу и там говорили что у вегетарианцев мозг не развивается! Вот и мне кажется, что ты глупеешь на глазах!" Это при том, что я как раз за день до этого проходила тест на iq и он был 129, я ей про это сказала, на что мне было сказано "не верю". Просто я научилась со временем молчать и все меньше говорить о себе бабуле, дабы не получить очередную порцию грязи в свою сторону по каждому поводу. Сейчас я все это осознаю и фильтрую, но ведь когда я была маленькая, я не могла этого делать! И вот это страшно. Поэтому мне потом потребовалось очень много лет, чтобы хоть как-то восстановиться. И то только в своих глазах, а не в ее.
понедельник, 21 ноября 2016
Здесь и сейчас
Часть первая - депрессивная. Это безумный год. Это год отсутствия.
Мне кажется, что даже в моем текущем состоянии практически полного отсутствия денег можно было бы прожить, если бы не одно но - ничего бы не ломалось. А вот. Смарт разбила, а он жизненно необходим для всяческих организационных дел, крепление на лыжах сломано - надо чинить, ноут надо отдать на прочистку от пыли, пока он не приказал долго жить. Блин, где же на все это денег взять... Как найти работу, которая бы вписалась в мой ритм жизни, у меня же заняты практиками все вечера на неделе, одним фрилансом тут не вылезешь, долги уже совсем не маленькие. Скоро чувствую дойду до того, что буду вешать трусы на люстру или проводить ритуалы на привлечение денег. А еще у меня бессонница, самый большой вес за последние лет 5 и проблемы со здоровьем от диванно-компьютерного образа жизни, отсутствие личной жизни, нехватка времени и сил и мечта уехать на какую-нибудь випассану, но...
Часть вторая - позитивная. Это безумный год. Это год гиперреализации.
- Я нашла своих духовных учителей и танцевальных наставников. Я с ними практически не общаюсь, но тот факт что они есть меня невероятно поддерживает.
- Я прожила свое лето на ура, выполнив все пункты плана по фестивалям и поездкам и это принесло свои большие плоды.
- Я веду свою группу по танцам, вела практики на известных фестивалях, меня в наших кругах люди уже узнают как ведущую, а это значит, что
- я получила наконец свой пропуск в мир ведущих практик. Это смешно, но тут тоже есть своя иерархия, которую все тщательно скрывают, но все же она есть.
- Я по прежнему организовываю танцевальные мероприятия и всячески держу проект. Люди приходят, новые люди приходят. И мое сердце полно радости.
- Я влезла в долги, но решилась и купила себе 12-струнную гитару и учусь на ней играть теперь. Это выносит мне мозг, но я стараюсь и я счастлива.
- Я снова получила возможность петь, и я пою в одном проекте. В другой прихожу иногда. И, черт возьми, мне нравится мой голос. Я пишу себя на диктофон и мне нравится слушать свой голос. А поскольку я тот еще самобичеватель и перфекционист это тоже о чем-то говорит. А еще я там получила возможность практиковаться в игре на джамбее, что не может не радовать. Мое чувство ритма стало лучше, чем во времена муз училища.
- Я написала за этот год несколько стихов, несколько танцев и 10 песен. Такого творческого прихода у меня не было очень давно.
- Я не стесняюсь публичных выступлений. Да, говорить на людях, петь - быть в центре внимания стало для меня не то что бы привычным, но чем-то совершенно естественным. Кто бы мог подумать, что это пришло ко мне не в тот момент, когда я выглядела прекрасно, а сейчас. Удивительная жизнь.
- Я много танцую. Я очень много танцую. Я танцую этнические и спонтанные танцы, учусь контактной импровизации. Сольная для меня уже давно стала методом релакса. Даже если все сидят, я могу встать и пойти танцевать. И пусть кто-то еще скажет, что люди моего телосложения не могут красиво двигаться. Недавно ко мне на одном мероприятии подошла женщина и сказала "Привет, я хочу с тобой познакомиться, я тебя видела на выходных в том-то кафе и ты так потрясающе танцевала!"
- Я попала на должность куратора в известный проект занимающийся контактной импровизацией и т.п. Денег мне это пока не приносит, зато приносит мощную прокачку по вопросам организации мероприятий и моим психологическим косякам, ну и возможность бесплатно ходить на занятия, что тоже очень даже ничего.
- Я познакомилась в этом году с огромным количеством новых людей, расширила свой круг общения донельзя, у меня появилось много новых друзей и знакомых, неимоверное количество новой и интересной информации, меня приглашают в разные проекты.
- Я более-менее проработала свои неудавшиеся отношения и снова влюбилась. Не знаю, насколько надежно или безнадежно, но это приносит мне радость.
Впереди меня ждет организация семинара, организация чего-то еще, может еще какие-то проекты появятся. Год еще не закончен и я не знаю, что еще успеет произойти за эти полтора месяца. Просто мне почему-то хотелось именно сегодня в 5 утра об этом написать, чтобы когда я в следующий раз снова захотела себя начать бичевать, я просто прочитала это и сказала себе, что я молодец. Да, я молодец. И у меня все получится.
Мне кажется, что даже в моем текущем состоянии практически полного отсутствия денег можно было бы прожить, если бы не одно но - ничего бы не ломалось. А вот. Смарт разбила, а он жизненно необходим для всяческих организационных дел, крепление на лыжах сломано - надо чинить, ноут надо отдать на прочистку от пыли, пока он не приказал долго жить. Блин, где же на все это денег взять... Как найти работу, которая бы вписалась в мой ритм жизни, у меня же заняты практиками все вечера на неделе, одним фрилансом тут не вылезешь, долги уже совсем не маленькие. Скоро чувствую дойду до того, что буду вешать трусы на люстру или проводить ритуалы на привлечение денег.
А еще у меня бессонница, самый большой вес за последние лет 5 и проблемы со здоровьем от диванно-компьютерного образа жизни, отсутствие личной жизни, нехватка времени и сил и мечта уехать на какую-нибудь випассану, но...Часть вторая - позитивная. Это безумный год. Это год гиперреализации.
- Я нашла своих духовных учителей и танцевальных наставников. Я с ними практически не общаюсь, но тот факт что они есть меня невероятно поддерживает.
- Я прожила свое лето на ура, выполнив все пункты плана по фестивалям и поездкам и это принесло свои большие плоды.
- Я веду свою группу по танцам, вела практики на известных фестивалях, меня в наших кругах люди уже узнают как ведущую, а это значит, что
- я получила наконец свой пропуск в мир ведущих практик. Это смешно, но тут тоже есть своя иерархия, которую все тщательно скрывают, но все же она есть.
- Я по прежнему организовываю танцевальные мероприятия и всячески держу проект. Люди приходят, новые люди приходят. И мое сердце полно радости.
- Я влезла в долги, но решилась и купила себе 12-струнную гитару и учусь на ней играть теперь. Это выносит мне мозг, но я стараюсь и я счастлива.
- Я снова получила возможность петь, и я пою в одном проекте. В другой прихожу иногда. И, черт возьми, мне нравится мой голос. Я пишу себя на диктофон и мне нравится слушать свой голос. А поскольку я тот еще самобичеватель и перфекционист это тоже о чем-то говорит. А еще я там получила возможность практиковаться в игре на джамбее, что не может не радовать. Мое чувство ритма стало лучше, чем во времена муз училища.
- Я написала за этот год несколько стихов, несколько танцев и 10 песен. Такого творческого прихода у меня не было очень давно.
- Я не стесняюсь публичных выступлений. Да, говорить на людях, петь - быть в центре внимания стало для меня не то что бы привычным, но чем-то совершенно естественным. Кто бы мог подумать, что это пришло ко мне не в тот момент, когда я выглядела прекрасно, а сейчас. Удивительная жизнь.
- Я много танцую. Я очень много танцую. Я танцую этнические и спонтанные танцы, учусь контактной импровизации. Сольная для меня уже давно стала методом релакса. Даже если все сидят, я могу встать и пойти танцевать. И пусть кто-то еще скажет, что люди моего телосложения не могут красиво двигаться. Недавно ко мне на одном мероприятии подошла женщина и сказала "Привет, я хочу с тобой познакомиться, я тебя видела на выходных в том-то кафе и ты так потрясающе танцевала!"
- Я попала на должность куратора в известный проект занимающийся контактной импровизацией и т.п. Денег мне это пока не приносит, зато приносит мощную прокачку по вопросам организации мероприятий и моим психологическим косякам, ну и возможность бесплатно ходить на занятия, что тоже очень даже ничего.
- Я познакомилась в этом году с огромным количеством новых людей, расширила свой круг общения донельзя, у меня появилось много новых друзей и знакомых, неимоверное количество новой и интересной информации, меня приглашают в разные проекты.
- Я более-менее проработала свои неудавшиеся отношения и снова влюбилась. Не знаю, насколько надежно или безнадежно, но это приносит мне радость.
Впереди меня ждет организация семинара, организация чего-то еще, может еще какие-то проекты появятся. Год еще не закончен и я не знаю, что еще успеет произойти за эти полтора месяца. Просто мне почему-то хотелось именно сегодня в 5 утра об этом написать, чтобы когда я в следующий раз снова захотела себя начать бичевать, я просто прочитала это и сказала себе, что я молодец. Да, я молодец. И у меня все получится.
понедельник, 06 июня 2016
Здесь и сейчас
Мало пишу, да и глядя на мои последние записи, кажется, что у меня в жизни ничего нет кроме желания привести себя в форму. Но это не совсем так. Вернее совсем не так.
Удивительный выдался май. За май я написала 7 песен. 5 из них на старые свои стихи, и 2 на стихи этого года. У меня такое последний раз бывало никогда. Ага. А петь свои песни под гитару друзьям - бесценно. Теперь надо бы записать хотя бы парочку из них в студии осенью, т.к. на диктофон - не то. Еще в мае я впервые за много лет провела день рождения дома, в узком кругу людей. В этом есть определенная прелесть, но выдраивать квартиру к приходу гостей - это жесть. Лучше уж в лесу, честно. Хоть есть ночью с подругами торты ложками - бесценно. Все равно в этой жизни похудеть мне не судьба, да и наплевать. Зато тормоза на велосипеде починила. За этот сезон пока всего 770 км наката, в прошлом уже больше 1000 в июне было
Удивительное везение в июне - это когда ты из всего лета планируешь провести в городе две недели и именно в эти две недели отключают горячую воду, и еще из-за холода дома я опять простудилась, лежу тюленем, сплю и ем, ну и музыкой занимаюсь в перерывах между головной болью. А надо бы в бассейн пойти, там есть сауна и горячий душ. Запланированный выезд, к которому я так долго готовилась, отменился. Зато вместо него состоялась незабываемая прогулка неделей раньше. Наверное эта прогулка дала мне даже больше. Бесценно.
Ах, да, 1 июня, я пришла поддержать приятельницу - художницу на открытие ее выставки, и спонтанно получилось так, что я играла там на фортепиано свои любимые танцевальные песнопения перед гостями. Всем очень понравилось, подруге сказали"спасибо за такую прекрасную пианистку!". Мои бывшие педагоги наверное в этот момент бы умерли от смеха. Но мило... И опять таки новый опыт. А еще сама починила свой фотоаппарат с помощью одной только иголки. Очередное подтвержение тому, что решине наших проблем намного проще и ближе, чем кажется.
А еще я все так же люблю. И что-то в этом всем происходит, что-то сдвигается с места, но по прежнему ничего не понятно. Лето покажет. А пока не буду загадывать.в субботу открытый фестиваль йоги, надо быть в голосе и здравии, а потом начнутся мои эзотерические и не очень путешествия.
Удивительный выдался май. За май я написала 7 песен. 5 из них на старые свои стихи, и 2 на стихи этого года. У меня такое последний раз бывало никогда. Ага. А петь свои песни под гитару друзьям - бесценно. Теперь надо бы записать хотя бы парочку из них в студии осенью, т.к. на диктофон - не то. Еще в мае я впервые за много лет провела день рождения дома, в узком кругу людей. В этом есть определенная прелесть, но выдраивать квартиру к приходу гостей - это жесть. Лучше уж в лесу, честно. Хоть есть ночью с подругами торты ложками - бесценно. Все равно в этой жизни похудеть мне не судьба, да и наплевать. Зато тормоза на велосипеде починила. За этот сезон пока всего 770 км наката, в прошлом уже больше 1000 в июне было
Удивительное везение в июне - это когда ты из всего лета планируешь провести в городе две недели и именно в эти две недели отключают горячую воду, и еще из-за холода дома я опять простудилась, лежу тюленем, сплю и ем, ну и музыкой занимаюсь в перерывах между головной болью. А надо бы в бассейн пойти, там есть сауна и горячий душ. Запланированный выезд, к которому я так долго готовилась, отменился. Зато вместо него состоялась незабываемая прогулка неделей раньше. Наверное эта прогулка дала мне даже больше. Бесценно.
Ах, да, 1 июня, я пришла поддержать приятельницу - художницу на открытие ее выставки, и спонтанно получилось так, что я играла там на фортепиано свои любимые танцевальные песнопения перед гостями. Всем очень понравилось, подруге сказали"спасибо за такую прекрасную пианистку!". Мои бывшие педагоги наверное в этот момент бы умерли от смеха. Но мило... И опять таки новый опыт. А еще сама починила свой фотоаппарат с помощью одной только иголки. Очередное подтвержение тому, что решине наших проблем намного проще и ближе, чем кажется.
А еще я все так же люблю. И что-то в этом всем происходит, что-то сдвигается с места, но по прежнему ничего не понятно. Лето покажет. А пока не буду загадывать.в субботу открытый фестиваль йоги, надо быть в голосе и здравии, а потом начнутся мои эзотерические и не очень путешествия.
понедельник, 28 марта 2016
Здесь и сейчас
Планы на 2016 год. Да, это смешно, учитывая, что четверть года уже прошла, но...
1. Сделать себе фигуру. Хоть какую-то, ибо больше так не может продолжаться (только не круг конечно
)
2. Наладить личную жизнь. Потому что так тоже больше не может продолжаться. А для этого нужно наладить пункт 1.
3. Найти работу. Временную на апрель-майи постоянную с сентября. Потому что так тем более не может больше продолжаться.
4. Купить новую гитару, научиться играть медиатором и добить баре. Т.к. мой бардовски-классический перебор в деле ни хрена не нужен. Потому что, да, я не оригинальна, опять таки, так больше не может продолжаться.
5. Отремонтировать все, что нужно отремонтировать. В первую очередь велосипед, смартфон, фотоаппарат, настроить пианино, что-то еще. Потому что так конечно еще долго может продолжаться, но мне это совсем не нравится. Но, увы напрямую зависит от пункта 3.
6. Отметить ДР в лесу, как обычно хорошо и с друзьями. Хорошую погоду мне подари, мироздание! Пусть тепло будет и солнечно )
7. Максимально насыщенно и с пользой для себя и своей практики провести лето.
Июнь:
- Организовать выезд
- Принять участие в летнем йога-фесте
- Прожить максимально с пользой недельный ритрит
Июль:
- С друзьями в путешествие вокруг Ладоги
- Заехать на фестиваль в ЛО
- В Саратов на фестиваль (пожалуй еще раз напомню себе про пункт 3
)
Август:
-Провести в лесу.
8. Научиться играть на джембе, вернее вспомнить как это делается, больше практиковаться. Перетянуть свой барабан. Если не удастся бесплатно, то опять пункт 3.
9. Чаще бывать на всевозможных мероприятиях, знакомиться с новыми людьми.
10. Пойти на какие-нибудь курсы. Мечтаю закончить курсы массажа и веб-дизайна... Хоть что-то. О, всемогущий пункт 3, это опять камень в твой огород.
1. Сделать себе фигуру. Хоть какую-то, ибо больше так не может продолжаться (только не круг конечно
)2. Наладить личную жизнь. Потому что так тоже больше не может продолжаться. А для этого нужно наладить пункт 1.
3. Найти работу. Временную на апрель-май
4. Купить новую гитару, научиться играть медиатором и добить баре. Т.к. мой бардовски-классический перебор в деле ни хрена не нужен. Потому что, да, я не оригинальна, опять таки, так больше не может продолжаться.
5. Отремонтировать все, что нужно отремонтировать. В первую очередь велосипед, смартфон, фотоаппарат, настроить пианино, что-то еще. Потому что так конечно еще долго может продолжаться, но мне это совсем не нравится. Но, увы напрямую зависит от пункта 3.
6.
)7. Максимально насыщенно и с пользой для себя и своей практики провести лето.
Июнь:
- Принять участие в летнем йога-фесте
- Прожить максимально с пользой недельный ритрит
Июль:
- С друзьями в путешествие вокруг Ладоги
- Заехать на фестиваль в ЛО
- В Саратов на фестиваль (пожалуй еще раз напомню себе про пункт 3
)Август:
-Провести в лесу.
8. Научиться играть на джембе, вернее вспомнить как это делается, больше практиковаться. Перетянуть свой барабан. Если не удастся бесплатно, то опять пункт 3.
9. Чаще бывать на всевозможных мероприятиях, знакомиться с новыми людьми.
10. Пойти на какие-нибудь курсы. Мечтаю закончить курсы массажа и веб-дизайна... Хоть что-то. О, всемогущий пункт 3, это опять камень в твой огород.
четверг, 24 марта 2016
Здесь и сейчас
На улице солнышко который день, а у меня какое-то разбитое состояние. Вернее можно сказать так, что за последние дни я вышла из дома 1 раз и то только в магазин, да и дома с кровати вставала только чтобы дойти до холодильника. Фигово, зато много виртуальных дел сделала. Мне поручили делать рекламу июньского ритрита с мастерами из штатов, взамен на его бесплатное посещение.Самое забавное, что организатор первым делом попросила мою руку и считала с ее линий мои качества личности. Сказала, что у меня есть все данные. Вот бы на работу так принимали, честное слово. А еще мне напрогнозировали один стабильный брак на всю жизнь в возрасте около 30 лет. А мне уже, можно сказать, около 30 лет, так что ждем-с. Пора заканчивать с этой холостяцкой жизнью. И вообще, надо встряхнуться. Сегодня танцы, завтра танцы, послезавтра танцы, после-послезавтра лесная прогулка. Понеслось...
понедельник, 14 марта 2016
Здесь и сейчас
вторник, 01 марта 2016
Здесь и сейчас
Интересно, чем я занималась всю эту зиму, если только сегодня, 1 марта я обнаружила на набережной речки прямо рядом с домом неплохую лыжню? Это не лес конечно, дорога рядом, воздух не тот, да и кататься надо туда-обратно, но это 5 минут от дома, ничего с собой брать не надо и бесплатно! Ну хоть март покатаю там в свободное время. Сегодня 11 км я сделала. Вечером так хорошо, закат, наступление сумерек и никого на этой лыжне больше нет... Красота!
Здесь и сейчас
Вот прошло 3 недели. Говорят, что для формирования привычки нужен 21 день, значит привычка не есть по вечерам уже сформировалась. Зато появились другие. Итак, самое смешное - утром я просыпаюсь голодной. Раньше я бывало вообще не хотела есть по утрам, а теперь я можно сказать, просыпаюсь от того, что хочу есть. А еще бывает такая штука - проснешься часов в 8 утра, поешь и снова уснешь. А пока не поешь - не уснешь. Из-за этого стала не высыпаться, хотя засыпаю раньше. Еще менее смешное - я стала есть очень много соленого. Не знаю, почему, но постоянно хочется соленого. У меня вообще сформировалось любимое блюдо - лаваш со сметаной, имитированной соленой икрой из морских водорослей, зеленью и огурцом. Ничего другого не хочется по определению. Сладости только по утрам, я себя жестко не урезаю - хочется, ем. Вот такие дела. По моим ощущениям, вес потихоньку начал падать. По крайней мере я отчетливо понимаю, что на этой системе и правда можно жить. А не получить кратковременный эффект и так же быстро все вернуть обратно. Ибо плавали, знаем.Моя подруга вот сейчас отсидела на соковом голодании 24 дня, потеряла 10 кг. Вот мне теперь просто интересно, насколько быстро эти 10 кг к ней вернутся...Хотя я бы недельку тоже посидела, почистилась. Но фиг знает, не хочется нарушать пока установившийся режим питания, но через 2 недели фестиваль йоги, и так хочется выглядеть на нем хоть чуть-чуть лучше, чем я выгляжу сейчас.
пятница, 12 февраля 2016
Здесь и сейчас
Удивительно, несколько дней не есть на ночь, изменить рацион в пользу овощей и фруктов и ты уже чувствуешь себя совершенно по-другому. Я стала лучше засыпать. Я стала лучше просыпаться. Сколько лет я уже связываюсь с различными системами питания, диетами, а каждый раз удивляюсь как в первый раз, вот честно. Вечерами для меня конечно пока еще адец эдакий в плане желания есть. Потому что в последнее время чай с печеньками в час ночи был чем-то абсолютно естественным. Блин, как же я отвыкла писать о таких бытовых вещах. Но надо держаться. Просто не есть по вечерам, просто свести к минимуму потребление промышленных сладостей, просто есть больше фруктов и овощей, просто продолжать заниматься спортом в удовольствие. Конечно, лежать на диване еще проще, но ведь осталось 17 дней до весны. Мы почти что пережили эту зиму. Впереди столько проектов. Впереди все самое лучшее и самое светлое и Боже, какая же это малость, сделать мал-мальски нормальное тело, ведь все остальное уже есть. Делала же уже. А потом по-глупости потеряла. Сделаю еще раз. Прощай, депресняк. Ах да, еще надо убрать квартиру, выкинуть все лишнее. Кухню я разобрала, осталась комната. А еще помидорчики пару дней назад посадила, в прошлом году такие вкуснейшие получились. Все будет хорошо. Непременно!
Эй, светлое будущее, я восстановилась, я готова тебя принять, мое сердце открыто! Ты меня слышишь? Я иду к тебе, качу, лечу))))
Эй, светлое будущее, я восстановилась, я готова тебя принять, мое сердце открыто! Ты меня слышишь? Я иду к тебе, качу, лечу))))
четверг, 11 февраля 2016
Здесь и сейчас
Иногда это так странно, возвращаться в место, где ты так давно не был, пусть даже виртуальное. В прошлом году я решила, что больше не буду вести дневник. Вернее сначала за меня это решил сам сайт, который месяц почему-то не открывался, потом что-то еще, и вот... Кажется, что всего год. За это время я нашла дело своей жизни, духовный путь, творческую реализацию, а вот физический план как-то остался на стороне. Много времени за компом на диване,нервы, отсутствие закалки, еда в час ночи, много не шибко полезной еды в другое время, мало спорта, ведь велик сломался, новый так и не купила, и зимы по сути нет - на лыжах получается кататься нечасто, на спорт-клубы элементарно денег нет. Печаль? Да, печаль. Нет, безусловно не все так плохо и я могла бы часами рассказывать о другой своей радостной части жизни, творческой, сияющей, о том сколько вдохновения, сколько радости там. Но, поскольку этот дневник больше посвящен плану физическому, нежели духовному, не буду. Видимо кризис физического и привел меня сюда сейчас опять, ведь все должно быть в гармонии. Надо опять начинать, если не с начала, то не с лучших состояний. По крайней мере пока есть мотивация и силы. Надо. А там видно будет.
понедельник, 16 марта 2015
Здесь и сейчас
Сохраню на память. :-)
понедельник, 02 марта 2015
Здесь и сейчас
В выходные я покаталась на лыжах так, что сегодня ели хожу. Растянула обе ноги, десяток синяков поставила. Много падала - дорога совсем не хороша. И все эти ветки-шишки и прочий био-мусор на лыжне попадая под мою колодку с насечками создают большую проблему передвижения. В Комарово больше на лыжах точно не поеду. В Орехово - не знаю. Меня разрывает на две части - взять выходной и все же поехать последний раз на Лыжной Стреле, или уже не париться и закрыть сезон. Лыжная Стрела как наркотик... Как же там хорошо. Еще и давление сегодня упало, благо дома были соленые вакаме, наелась их - отпустило. А когда отпустило - меня потянуло готовить, сотворила на ужин картофельную запеканку с творогом и карри, весенний салат и печеные яблоки с медом. Мама счастлива. Тем более я еще и кухню вычистила. Попутно наблюдаю за действием химикатов на растения. Свои съедобные я конечно ничем не поливаю, а вот герберки и прочее, что уже начало загибаться - полила. Через пару дней пошли новые ростки. При чем активно пошли! А их уже год не было. Знаете, мне стало еще страшнее есть то, что у нас на прилавках. А что делать... Мама взяла кредит, сказала что даст мне денег чтобы я купила себе новую куртку и обувь. Я в этой уже года 4 хожу, и она уже вся прожженая лесными кострами, порванная в паре мест. А я даже внимания не обращала, некогда было, все в пути и пути. Мама не может на это смотреть, говорит что одежду для города и леса надо разную иметь. В чем-то она права, но я чувствую себя школьницей. Хорошо хоть карманные деньги не предлагает, мама есть мама... Кстати индусы опять приезжают. С 5го будет работа, а значит будут деньги. И это хорошо. Я вообще мечтаю купить себе новый велосипед ко дню рождения. Хотела с дисковыми тормозами, но влюбилась в раму велика с ободными. Влюбилась просто до потери пульса. Что за невезение... Еще и фирма и модель та же, что и у моего текущего, правда у меня женская 16 рама, и она мне маловата. Хочу мужскую 18. Учитывая, что велик стал сдавать только в прошлом году, а катаю я на нем с 2006 года, у меня есть основания ей доверять и цена сравнительно не высока.
Так вот, у меня сейчас такой:
А я хочу вот такой:
Это я так, помечтать))))
Так вот, у меня сейчас такой:
А я хочу вот такой:
Это я так, помечтать))))
Здесь и сейчас
С приходом календарной весны, весна пришла и в мой дом. Знакомьтесь - мой первый будущий помидор. Остальные на подходе :-) Салат тоже проклюнулся, но еще так мал, что мой анти-макро объектив его принципиально не видит. Теперь им предстоит длительный период взросления, защиты от котов и т.п. В пять специально купленных горшков будут пересжены 5 сильнейших ростков. Звучит, прямо как какое-то новое шоу. "последний огород" За продолжением следите в следующих сериях
За продолжением следите в следующих сериях