[Котик Компотик]

Удивительно, несколько дней не есть на ночь, изменить рацион в пользу овощей и фруктов и ты уже чувствуешь себя совершенно по-другому. Я стала лучше засыпать. Я стала лучше просыпаться. Сколько лет я уже связываюсь с различными системами питания, диетами, а каждый раз удивляюсь как в первый раз, вот честно. Вечерами для меня конечно пока еще адец эдакий в плане желания есть. Потому что в последнее время чай с печеньками в час ночи был чем-то абсолютно естественным. Блин, как же я отвыкла писать о таких бытовых вещах. Но надо держаться. Просто не есть по вечерам, просто свести к минимуму потребление промышленных сладостей, просто есть больше фруктов и овощей, просто продолжать заниматься спортом в удовольствие. Конечно, лежать на диване еще проще, но ведь осталось 17 дней до весны. Мы почти что пережили эту зиму. Впереди столько проектов. Впереди все самое лучшее и самое светлое и Боже, какая же это малость, сделать мал-мальски нормальное тело, ведь все остальное уже есть. Делала же уже. А потом по-глупости потеряла. Сделаю еще раз. Прощай, депресняк. Ах да, еще надо убрать квартиру, выкинуть все лишнее. Кухню я разобрала, осталась комната. А еще помидорчики пару дней назад посадила, в прошлом году такие вкуснейшие получились. Все будет хорошо. Непременно!
Эй, светлое будущее, я восстановилась, я готова тебя принять, мое сердце открыто! Ты меня слышишь? Я иду к тебе, качу, лечу))))

@темы: На пути к стройности, Будни и праздники, На пути к здоровью

Comments

[Любимая жена]

ничего страшного, привыкнешь по вечерам не есть. Я так уже года 3 живу, за то конфетка и желудок не болит.

[Легкость бытия]

в субботу будет неделя как я стараюсь не есть после 19:00, и не есть булочек или фастфуд.
сегодня какой-то кризис и очень хочется, но держусь пока на работе.

так что да, время и только время чтобы выработать новые привычки.

[Котик Компотик]

Любимая жена, я даже больше трех лет так жила, а потом как забросила все это))) Посмотрим, как пойдет теперь... Но надеюсь, что справлюсь.

Легкость бытия, да, я согласна, нужно всего лишь время. А фастфуд и прочую дрянь я не ем даже в самые тяжелые пищевые периоды)) Неделя это уже хорошо, хотя говорят, что на формирование привычки нужен 21 день... Удачно тебе продержаться!

[HET x HET]

Тут недавно мне попался вопрос во флешмобе "или-или": красивое лицо или красивое тело? Конечно красивое лицо! Потому что личико поправит только пластический хирург, а тело можно сделать самому. Люблю, когда всё зависит от меня.

[elsolo]

Котик Компотик, хорошо, что ты вернулась.)

Сделаю еще раз.

Конечно, сделаешь.

[Hedgehog2008]

Котик Компотик, какой хороший настрой! Пусть у тебя всё получится=) И спасибо за мотивацию в ленте!

[Котик Компотик]

HET x HET, Да, безусловно я с тобой согласна в плане выбора! Вообще я бы выбрала "красивый мозг", если бы был такой вариант)))

Cseaz, Спасибо большое! ))

Hedgehog2008, спасибо большое-большое!)))Еще большая радость, что это кому-то еще идет на пользу, а не только мне))

[Легкость бытия]

Котик Компотик, в выходные сорвалась(( я любитель фастфуда и булочек((
так что начинаю заново) спасибо!