Посмотрела видеоролик, который мне скинула подруга и решила, что чисткой печени я не буду заниматься. В последнее время я стала более чувствительна к приметам, и если я сомневалась в этом процессе, а тут мне попался видеоролик, который говорит, что это миф - думаю, что стоит прислушаться.
Чистка печени
Лучше буду понемногу добавлять лимонный сок и оливковое масло к салатам и т.п. Потому что правда, зачем мне это? Я практически не употребляю плохие жиры. В авокадо или орехах нет холестерина, а сыр я ем раз в неделю от силы. Алкоголь - от силы пару раз в год и то не крепкий. Сахар и Е-продукты уже месяц не ем и надеюсь, что не буду есть никогда. Образ жизни у меня совсем не малоподвижный. И я верю, что как и все остальное в организме - печень восстановится сама.
А вот чисткой лимфы цитрусовыми соками - это обязательно сделаю)) Ибо просто полезно и мне не помешает при моем детоксе.

Кстати, я поняла главную свою ошибку зимы, и почему тогда у меня возникли такие сложности, было плохо, мутило, детокс был мучительным. Потому что я мало пила и тем более о клизмах раз в неделю даже не задумывалась. Поэтому все токсины дружно тусовались в моем организме и всячески над ним издевались. Теперь все намного лучше. Я верю, что скоро он закончится, осталось не долго.

---

Фотографии моей еды за день

Подписалась я на этот флэшмоб, надеюсь, вас не разочарует мое скромное творчество =)

Итак, за день я ела:

1. Завтрак. Каша из пророщенного овса, банана, яблока и кураги с черешней. Чуть тарелку не съела =)



2. Перекус. 2 батончика "фруктового хлеба"



3. Обед. Салат "От всего сердца" Китайская капуста, огурцы, помидоры, авокадо, желтый перец, зелень, овес, кунжут.



4. Перекус в парк, во время катания на великах.



5. Ужин, остатки салата, уже перемешанные



6. На ночь, яблочно-свекольный сок. Оказался очень вкусным!

@темы: Амнямнямка, Не огурцом единым сыт сыроед

---

Ем как слон. Благо, что ничего вредного, но даже полезным я набираю такие количества, что кхм. Например сегодня наконец-то дорвалась до тофу, и съела весь полукиллограмовый кусок. Я понимаю, что это всего 350 калорий и почти полное отсутствие жира и углей, но блин. И салатики зеленые. Вернее тазики салатиков. Сегодня решила устроить бой горчице, которая меня вчера соблазнила, заправила салат давленным чесноком(долек 5 наверное) с лимонным соком и сухим укропом. Ням-ням! Семечки льняные кончились. Грущу. Купила свеклу и яблоки, с завтрашнего дня начинаю пить соки в обязательном порядке, до субботы включительно. Зато сегодня по солнечному городу каталась до офиса за документами, потом до магазина на Гороховой, а потом до до дома. Где-то 20 км получилось. Вечером мама расстроила клубникой. Обычно она у меня очень бдительная и все тщательно выбирает, а тут не посмотрела и ей подсунули абсолютно гнилые коробочки, с парочкой хороших ягодок сверху. Эх. Вообще у меня какая-то адская лень. Мне лень абсолютно все и я понятия не имею, с чем это связано =((

---

Что скажет тебе Ирландская мудрость?

kot-de-azur.livejournal.com/225367.html

PS Не смогла удержаться, чтобы не запостить)))Из разряда "и не поспоришь"))))

---

Все же у СЕ есть много достоинств. Надеюсь, что они особо будут заметны, когда кончится детокс, который несколько портит мою кожу высыпаниями, ибо поры не справляются с активной разшлаковкой, закупориваются и воспаляются. Особенно, почему-то в низу спины у меня. Да и мыться хочется по 2 раза в день, все время кажется, что кожа грязная и жирная. Но, зато у нее стал прекрасный цвет, на лице всегда румянец, а гладкость! Мой кожа стала шелковой и нежной, как у маленького ребенка. Теперь не могу удержаться от соблазна очердной раз провести рукой по собственной коже))

А пока я как-то непонятно. Вчера после феста все болело, и все было лень. На улице ливень, и я весь день провалялась в обнимку с ноутом. Но мне весь день хотелось есть, и постоянно хотелось горчицы, чего-нибудь кисло-острого. Странно, но думаю, что это из-за детокса. Хотя салат из огурцов, помидор, салата, пророщенной ржи и льняных семян с горчицей шел на ура, но это же не полезно. Кстати, о льняных семечках - за два дня я съела целую коробочку, хотя обычно мне ее хватало на неделю. Что-то в организме происходит, что еще сказать. Решила почитать про причину желания горчицы, ничего не нашла, но случайно попала на форум для беременных, где девочки писали как их тянет на всякую дрянь типа булок, конфет и шашлыков. Там я прочитала убийственную фразу "Во время беременности можно все, ешь сколько хочешь, потом все равно на грудном вскармливании многие продукт запретят" Не удивлюсь, если этот совет пришел от представителей фармакологии, готовят себе будущих клиентов.

До чистки осталось 5 дней. Блин, я так из-за защиты диплома или поездки в Индию не переживала, как из-за грядущей чистки.)))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Весьма полезная книжка для женщин, в плане построения взаимоотношений и мужской логики, всем советую прочесть.

Стив Харви "Поступай как женщина, думай как мужчина"

lib.rus.ec/b/286705/read

---

Запомнить и повторять каждый день

Невежественный обыватель считает себя "гигантской трубой - инсинезатором",
в один конец которой пища входит, а из другого выходят "отбросы".
Бросай в трубу, что хочешь, - все сгорит! - думают почти все.
Да, сгореть-то сгорит, но если в эту "трубу" бросать не те продукты,
там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни!

(с)

@темы: (с)

---

При каждой же возможности стремлюсь попасть в лес.
Питаюсь ягодами и фруктами.
Разговариваю с деревьями и цветами.
Чувствую себя какой-то волшебной феечкой)))

---

@темы: Smile!

---

Внимательно читаю про чистку печени, посоветованную мне доктором. 23 июня будет полнолуние и буду проводить. Страшно, но понимаю, что крайне необходимо и мне будет лучше.

Чистка оливковым маслом и лимонным соком


Что происходит во время чистки

Во время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством. То же самое касается лимонного сока (впрочем, как и других продуктов с очень кислым вкусом).Также во время чистки происходит прогревание печени в течение трех часов. От этого все протоки расширяются и шлаки легко выходят наружу.

Эта чистка оказывает самое сильное действие! Вы не только воочию увидите ту дрянь, которая в вас находилась (надо сказать, незабываемое впечатление!), но и почувствуете большой оздоровительный эффект. После чистки вы будто сбросите с себя груз прожитых лет!

Что для этого понадобится

Для чистки нужен один стакан оливкового масла и один стакан лимонного сока.

Напомню, что лучше всего покупать масло с этикеткой Extra Virgin. Почему – читайте выше (об этом подробно написано в разделе «Ежедневное профилактическое очищение»).

Лимонный сок приготовьте сами. Чтобы получился один стакан сока, нужно выжать четыре-пять лимонов, в зависимости от их размера.

Подготовка к процедуре

Первое: эту процедуру надо проводить только после очищения кишечника. Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, они направляются в кишечник. Для того чтобы они смогли легко пройти по нему, он должен быть чистым, а не забитым каловыми пробками. Иначе общее количество шлаков может зашкалить и вам будет трудно с этим справиться.

Поэтому, прежде чем делать чистку печени, обязательно почистите толстый кишечник.

Второе: процедуру чистки лучше проводить в полнолуние, тогда выйдет больше всего шлаков. Тут нет никакой мистики. Просто полнолуние создает магнитные поля, которые вызывают отлив вод в Мировом океане. Мы с вами тоже являемся частью природы и подчиняемся ее законам. Поэтому в период полнолуния шлаки гораздо легче «уплывают» из организма.

Узнать дни полнолуния несложно: эти сведения печатаются в газетах, телепрограммах, календарях садоводов, их можно найти в Интернете и т. п.

Питание в день очищения

Утром сделайте клизму. Освободите кишечник, и пусть он готовится к приему «отходов».

В идеале – лучше в этот день вообще ничего не есть, а только пить яблочный сок (сколько хочется). Некоторые переносят такое соковое голодание легко, а у других сосет под ложечкой. Если вам трудно продержаться целый день на одном соке, можете есть яблоки, легкие салатики, заправленные растительным маслом (майонез и сметану в них класть нельзя), хрустящие хлебцы, сухарики. Но в любом случае сдерживайте себя и не объедайтесь.

Процедура чистки

19.00 – примите две растолченные таблетки аллохола или ношпы и запейте их водой.

20.00 – лягте в постель и приложите к правому боку грелку. Лежите так до 23.00, то есть три часа. Можете читать, листать журналы, смотреть телевизор, вязать и пр. Расхаживать по дому во время процедуры нельзя, можно только ходить в туалет.

20.00–21.00. В этот промежуток времени выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте один-два глотка масла и запейте его одним-двумя глотками лимонного сока, и так далее, пока все не выпьете. Глотками пить легче, чем «ухнуть» весь стакан сразу.

Важно! Прогревать печень нужно обязательно! Во-первых, от тепла ее протоки расширяются, а во-вторых, от высокой температуры края камешков оплавляются и сглаживаются, благодаря этому они легче проскакивают через протоки. Поэтому повторяю: прогревание обязательно!

Температура масла и лимонного сока должна быть комнатной, а лучше слегка подогретой. Я грею так: ставлю стаканы в мисочки и наливаю туда горячую воду.

Если вы делаете чистку первый раз, то лучше возьмите не по целому, а по 1/2 стакана масла и лимонного сока. Для первого раза хватит. Не форсируйте события, сначала попробуйте, как дело пойдет. В следующие разы можете увеличить дозу: сначала до 3/4 стакана, а потом уже и до полного.

Реакции организма во время чистки

Во время чистки самочувствие может быть посредственным, к этому надо быть готовой. В принципе, такое состояние знакомо каждой из нас (оно бывает во время месячных или отравления некачественными продуктами). Но предупредить не мешает.

Почему так происходит? Большое количество шлаков (камешки, слизь, пленки и т. п.) трогается с места. И пока они двигаются по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки и отравляют кровь. Поэтому лучше, чтобы во время чистки кто-то был рядом, мало ли, понадобится помощь.

У вас может быть головокружение, головная боль, слюнотечение, тошнота, рвота. Поэтому поставьте рядом на столик все необходимое (тазик и пр.). Может, вам это не пригодится, но лучше подстраховаться.

Хочу вас утешить: в следующий раз все будет намного проще!

Момент выхода шлаков

Ночью или утром вас, пардон, «пронесет» (может, и не один раз), и вы увидите всю «красоту», которую таскали в себе. Камешки, сгустки, пленки, слизь, желчь… Камешки могут быть светло-желтыми, горчичными, черными, зелеными, бордовыми (подробно о них рассказано ниже). У некоторых выходят даже… глисты, о существовании которых они и не подозревали. Всему этому «добру» не место в организме! Прочь, прочь, прочь, спускайте все это в канализацию!

Утром после чистки
После того как выход шлаков прекратится, сделайте клизму. И не одну, а 2–3 или даже больше. Постарайтесь дойти до чистой воды, правда, иногда это не удается. В общем, когда почувствуете, что хватит, можете прекратить.

Клизму надо делать обязательно! Нельзя оставлять шлаки внутри: их надо сразу вывести из кишечника, иначе они будут отравлять кровь.

Затем примите душ, лучше всего контрастный. После душа состояние будет отличное – вы испытаете легкость и прилив энергии. Вот когда вы действительно почувствуете, что старались не зря!

Не торопитесь уходить из дома. Дополнительная порция шлаков может выйти еще часа через два, сразу после первой еды.

Как часто нужно чиститься

Шлаки залегают глубоко, поэтому за один раз печень как следует не прочистишь, всегда останется что-то еще. Если вы хотите полностью избавиться от шлаков, то в течение первого года повторите эту процедуру три-четыре раза. Затем достаточно будет делать чистку один раз в год.

На следующий день рекомендуется чистка лимфы

Очищение цитрусовыми

За 1–2 дня до начала очищения надо налить в пластмассовую посуду сырую воду (желательно родниковую или пропущенную через очиститель), плотно закрыть и поставить в морозильник или на мороз. Когда вода замерзнет, внести посуду в тепло, талую воду осторожно слить, чтобы в нее не попал осадок. Всего талой воды необходимо 2 л (можно приготовить ее в несколько приемов).

Взять по 900 мл свежевыжатого сока из грейпфрутов, 900мл из апельсинов, 200 мл сока лимона. Все смешать, разбавить 2 л талой воды. Утром натощак сделать клизму из 2 л воды. После душа выпить 200 мл приготовленной смеси соков. Вы сразу начнете потеть, появятся позывы к опорожнению кишечника, стул может быть жидким. Далее принимать по 100 мл смеси соков из цитрусовых каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 л смеси. Эту смесь лучше пить в русской бане или сауне. Когда тело распарено и расширены сосуды, лимфа лучше очищается.Поскольку шлаки выходят также через кожные поры, то при желании в этот день можно еще пару раз встать под душ – кожа очистится, и станет легче. Для процедуры необходимо выделить свободный день. Во-первых, вы будете через каждые полчаса пить соковую смесь, а во-вторых, придется часто бегать в туалет. Если к вечеру у вас появится слабость (что неудивительно, ведь организм целый день интенсивно выводил шлаки), лягте пораньше спать.
Эта чистка дает большой оздоровительный эффект. Иногда он проявляется сразу, а иногда через пару дней.

(c) Криксунова Инна "Очищение для красоты и молодости"

---

Все утро небо хмурилось, хмурилось, ветер бушевал, а я распевала на всю квартиру русские народные песни, пытаясь подыгрывать себе на гитаре. Второе у меня получается заметно хуже. Попела мантры с поющей чашей... Ждала прояснения погодной ситуации, а потом надоело ждать, схватила сумку с роликами и поехала на Елагин. Один круг прогнала и тут как полилось. Но, я мужественно одела куртку и прокатала еще 3 круга. Итого 18 км. Дождь хлестал, асфальт был усыпан мокрыми листьями, ветер был безумный, так что когда я ехала первую часть круга он меня гнал так, что если бы я во что-нибудь врезалась - летальный исход был бы обеспечен, зато в обратной стороне круга у меня было ощущение, к роликам привязали по две гири или я катаюсь по зыбучим пескам. Главный плюс - в парке почти никого не было! Впрочем у меня тоже возникало желание смыться куда-нибудь в теплое укрытие, но я себя переборола, повторяя - это мое здоровье, и все препятствия делают нас сильнее. Зато радости сколько =) Пошла и наградила себя потом батончиком "фруктового хлеба" про который я тут писала ранее. Даже не смотря на то, что я выгляжу как-то так:

---

Наверное, единственное, чего я не смогу понять, так это почему когда на улице лето, солнце, девушки не бегают на свежем воздухе, а бегают на дорожках? Не катаются на роликах и великах, а пыхтят на подобных тренажерах в душном зале?Меня вот туда в такую погоду силком не загонишь. Тем более я люблю, нет я обожаю ролики, я на них помешана. Сегодня на Елагином острове гоняла, три самых больших круга за час, т.е. почти 15 км. А потом взмокшая и раскрасневшаяся поехала в офис за документами. Там на меня уставились примерно так - О_О, ибо привыкли видеть меня ухоженной и при полном марафете))))

Кстати, о роликах:

"Пользу катания на роликовых коньках трудно переоценить. Катание на роликах дает ощущение полета и свободы. Так же вы ощутите полный контроль над всем своим телом. При катании на роликах задействуются мышцы, которые сложно прокачать другим способом. Еще при медленном катании мы расходуем примерно 400 килокалорий в час, а при интенсивном бывает и 900 килокалорий в час. Не каждый может добиться таких успехов даже в тренажерном зале."(с)

Нашла таблицу расчета сжигания калорий на роликах:



Подробнее можно почитать здесь:

www.roller.ru/content/other/article-1442.html

---

Полезные свойства черешни

В ягодах черешни содержится большое количество сахара, много калия, кальция, магния, железа, меди, марганца, йода и фосфора. В ее плодах присутствуют витамины С, РР, В1, В3, В6, Е, К - это особенно важно в период беременности и кормления грудью, а также детям. Ретинол отвечает за образование и развитие всех тканей, начиная от костей и кожи и кончая сетчаткой глаза. Витамин B1 участвует в процессе обмена веществ, витамин B6 способствует синтезу белков, стимулирует работу печени, сердца и головного мозга, витамин РР стимулирует процесс дыхания клеток.

Благодаря наличию кумаринов и оксикумаринов черешня способствует снижению свертываемости крови и предупреждает образование тромбов. Она освобождает организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина. Ягоды темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в черешни, укрепляют капилляры. Отвар из плодоножек черешни можно использовать как средство при заболевании сердца.

Плоды черешни очень полезны, они стимулируют деятельность почек и печени, улучшают кровообращение, стимулируют деятельность кишечника, помогают при артрите и ревматизме. Плоды черешни рекомендуют употреблять также при малокровии, так как они содержат много железа и витаминов.

В плодах черешни мало органических кислот, cахаров находится до 11,5%. Питательные вещества, содержащиеся в ягодах, особенно полезны детям. Черешня прекрасно очищает организм от шлаков, ядов и выводит из крови вредные вещества.

Плоды черешни благотворно воздействуют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение. При употреблении ее натощак она помогает справиться с запорами, а также, обладая особым веществом амигдалином, черешня помогает при болях в желудке и возбуждает аппетит. Черешня содержит в себе большое количество клетчатки, которая необходима сапрофитным бактериям, поэтому ее можно рекомендовать при дисбактериозе кишечника.

Черешня хорошо помогает при различных кожных заболеваниях, таких как угри, экзема и псориаз. Плоды черешни используют и в косметологии, так для сухой кожи лица прекрасно подойдет питательная маска из одной столовой ложки сметаны и одной столовой ложки протертой черешни. Ягодная маска из черешни в сочетании с клубникой очищает и сужает поры, отшелушивает мертвые клетки.

Черешня также обладает великолепным отхаркивающим действием, помогая при кашле. Для этого сварите компот из ягод черешни без сахара и пейте его горячим. А сок черешни будет полезен при ревматических заболеваниях при запорах, анемии и нарушении пищеварения. Пить его рекомендуется по полстакана несколько раз в день

Кроме того, разноцветная горсть черешни - прекрасная альтернатива таблеток от недомагания почек, гипертонии, артрита, подагры и ревматизма, атонии кишечника, колита, малокровия.

В народной медицине используют отвары из цветков и листьев черешни, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, и применяются для лечения простудных и инфекционных заболеваний.

Очень полезны ягоды черешни диабетикам, поскольку 75% ее углеводов – это легко усваиваемая организмом фруктоза. Отвар цветоножек черешни можно использовать в качестве мочегонного средства, а также для похудения. В сезон вы сможете сбросить ненужные килограммы без нанесения ущерба организму, заменив черешней калорийные кондитерские изделия.



(с)

@темы: (с)

---

Почему есть рыбу – не этично, не полезно и не экологично

Многие люди, включая некоторых, кто называет себя вегетарианцами, думают, что рыба не способна к страданию, как млекопитающие и птицы, они рассуждают: рыбы не разводятся в жестоком заключении больших фермерских хозяйств; в отличие от разведения «домашнего скота», лов рыбы не вызывает эрозию и истощение почв, не требует вырубки лесов с целью создания пастбищных угодий и земель, на которых можно выращивать кормовые культуры или использовать огромное количество пестицидов и поливной воды; также, плоть рыбы содержит немного жиров, и посему ее принято называть «здоровой пищей». Все эти предположения либо в корне неправильны, либо проблематично доказуемы.

Давайте рассмотрим аргументы, доказывающие, что потребление рыбы не только является не этичным, но и загрязняет экологию и портит наше собственное здоровье.

Среди подавляющих доказательств недавний отчет команды морских биологов из Института Эдинбурга. Отчет был опубликован «Королевским обществом» - одним из ведущих британских научных институтов. Исследователи выявили, что форель обладает рецепторами боли и реагирует на вредоносное вещество (в случае данного эксперимента, уксусная кислота) путем «глубоких поведенческих и физиологических изменений, сопоставимых с поведением млекопитающих». Исследователи пришли к заключению, что их результаты «выполняют критерии для доказательств чувствительности рыб к боли».

В результате загрязнения водных сред, поедание плоти рыбы стало главной опасностью для здоровья. Индустриальные и муниципальные отходы и сельскохозяйственные химикаты, смываемые в воды всего мира, поглощены рыбами, которые живут там. Тунец и лосось питаются рыбой поменьше. Получается выше упомянутая цепь питания. Так, вообще, чем больше рыба, тем больше ядовитых химикатов она в себе накапливает. Загрязнители, которые концентрируются в рыбе, включают пестициды; полихлорированные бифенилы; ядовитые металлы, такие как свинец, кадмий, хром и мышьяк; диоксины и радиоактивные вещества, такие как стронций 90.

Рыбы, которые содержатся на «рыбных фермах », страдают еще больше. Сегодня в Соединенных Штатах (чтобы максимизировать прибыль), например, та же форель, лосось, зубатка и другая рыба разводятся тем же самым интенсивным методом, что и животные на фермах интенсивного животноводства. Как и птицефабрики, рыбное «сельское хозяйство» вовлекает крупномасштабное, чрезвычайно механизированное производство. Тысячи рыб толкаются в специальных водоемах, корытах или опущенных в море клетках. В большинстве случаев каждой рыбе выделено пространство едва больше, чем их собственное тело.

«Фермерские» рыбы питаются шариками, разработанными для противоестественного быстрого увеличения веса. При этом, в сильно переполненных клетках, рыба страдает от напряжения, инфекций, паразитов, кислородного истощения и газовой болезни (подобна «кесонной болезни» у людей - заболевание, происходящее, главным образом, из-за быстрого понижения давления вдыхаемой газовой смеси, в результате которого газы, растворенные в крови и тканях организма (азот, гелий, водород — в зависимости от дыхательной смеси), начинают выделяться в виде пузырьков в кровь пострадавшего и разрушать стенки клеток и кровеносных сосудов, блокировать кровоток)).

Рыбы - не единственные животные, страдающие из-за аппетита людей к их плоти. Белые цапли, ястребы и другие птицы, которые едят рыбу естественно, будут застрелены или отравлены по экономическим причинам, чтобы, собственно, предотвратить урон, наносимый рыбакам. Кроме того, не редки случаи, когда морские черепахи, дельфины, морские птицы и беспозвоночные животные погибают в коммерческих рыболовных сетях.

(с)

@темы: (с)

---

С утра сделала йогурт с финиками и кунжутом, а потом отправилась сама в Комарово. Бесплатно проехала в электричке, покаталась на роликах, дважды поплавала, посидела у костра с прекрасными людьми, поучаствовала в горячей дискуссии на тему вопросов питания, структуры воды и церроза печени, наслушалась стихов Бродского, не попала под дождь , правильно питалась , обсудила по дороге со знакомой любимое женское "всемужикикозлы", добежала на роликах до Репино под теплым солнцем и ясным небом, и, в завершении дня, опять бесплатно проехала в электричке.

Хуже мне было без него? Скучала ли я?Однозначно нет.
Только бадминтон с собой зря протаскала, сначала не с кем было играть, а потом вообще забыла про него.

---

Целый час гоняла на роликах под романс "Белой акации гроздья душистые".
Иногда замечала, что начинаю пританцовывать и катаюсь как-то вальсируя)))
Вывод: Романтику не пропьешь))

---

Сегодня он уехал к себе на родину решать квартирные дела и у меня начались 2-3 недели холостяцкой жизни. Думаю, что это будет полезный опыт, посмотрим, лучше мне будет без него или нет. Сегодня я буду спать одна впервые за 1,5 года. Да, пусть меня закидают тапками давние ПЧ, но мы еще не расстались, сама не знаю, почему. Но суть не в том... Нормальные женщины пойдут на вечеринки, созовут подруг, займутся шоппингом, а я... Сижу тут и размышляю, что лучше - купить самокат, полетать в аэротрубе, или отправиться в путешествие по Вуоксе на байдарках. Еще хотелось бы новый объектив, но на него все равно денег не хватит, так что это вычеркиваем.Первое - навсегда, полезно, можно будет вообще отказаться от наземки. Второе - давно мечтала, полезно, но всего 6 минут... Третье: - 8 дней, очень хочется, но дороже первых двух и во многом зависит от погоды и с питанием как там быть - не знаю... Эх. Ладно, у меня еще будет неделя на размышления))

---

Жизнь как зебра, при чем для меня, однозначно, белая ее полоса находится в лесу, а черная - в городе. Итак, уехала я в лес в субботу после работы и вернулась сегодня утром, при этом побывав на двух разных стоянках. Там было замечательно, купались по 5 раз в день, загорали, играли в бадминтон, варили чай из елочек на костре... Правда сегодняшний день у меня не задался с самого утра:

1. Ночь была холодная и вставать надо было рано - я ужасно не выспалась.
2. Начались КД и из спокойного и жизнерадостного человека я превратилась в агрессивного нытика.
3. По дороге из леса нас атаковали комары, их было так много и они были такие огромные, что ненароком приходили на ум фильмы в духе "Джуманджи" и становилось жутковато. До асфальта чуть ли не бежали, а за нами летел шлейф из комаров, потом благо ролики переодели и они нас не догнали.
4. Уехали сегодня собственно потому, что мне надо на работу. Пришла в офис за документами - а мне там говорят, что работы не будет сегодня и завтра,типо дозвониться до меня не могли, поэтому не предупредили. Работа будет в субботу в Ашане(как же я его терпеть не могу)и нужен допуск.
5. Поехала в Ашан, где мне допуск не дали, ибо нет у меня психоневролога.
6. Звоню в офис, говорю что не дают. Думала отстанут и я хоть и без работы, но будет несколько свободных дней, а они никогда не лишние, так нет, говорят - ща тебе телефончик дадим, позвони и завтра утром встреться, они тебе за 150 р поставят. Сказать, что я злая - ничего не сказать. Во-первых, куча денег уйдет на дорогу, а во вторых денег на этой неделе у меня толком не будет, и завтрашний день будет испорчен, т.к. уехать я никуда не смогу и опять придется кататься - к фальшивопечатнику, в ашан, в офис...Ааааааа!
7. И последнее. Четверг у меня по планам - разгрузочный. Следовательно ничего не ем. Но, со злости и усталости я зашла в ашан и накупила там орехов и сухофруктов, и всю дорогу до дома их жевала. А еще дома навернула огромный кусок адыгейского сыра.
8.Нет, не последнее. Дома непонятным образом зацепилась за булавку на стене, которой закреплен постер и сильно распорола руку.

Что же будет дальше, ведь день еще не кончился. Отпустите меня в лес, в лес, в лес...

---

Парочка случайно открытых, в процессе смешивания продуктов, рецептов с проростками:

Салат "Радость":

- Пророщенная гречка
- Льняные семечки
- Помидоры
- Тофу
- Зелень

Теперь его просто обожаю)))

Каша "Энергетическая":

- Пророщенная гречка
- Пророщенная пшеница
- Льняные семечки
- Белый кунжут
- Бананы
- Немного водички

В блендер и разложить по тарелкам. Должна быть консистенция густой овсянки. Кстати по виду и по вкусу ее же напоминает))

@темы: Не огурцом единым сыт сыроед