[Котик Компотик]

Наверное, единственное, чего я не смогу понять, так это почему когда на улице лето, солнце, девушки не бегают на свежем воздухе, а бегают на дорожках? Не катаются на роликах и великах, а пыхтят на подобных тренажерах в душном зале?Меня вот туда в такую погоду силком не загонишь. Тем более я люблю, нет я обожаю ролики, я на них помешана. Сегодня на Елагином острове гоняла, три самых больших круга за час, т.е. почти 15 км. А потом взмокшая и раскрасневшаяся поехала в офис за документами. Там на меня уставились примерно так - О_О, ибо привыкли видеть меня ухоженной и при полном марафете))))

Кстати, о роликах:

"Пользу катания на роликовых коньках трудно переоценить. Катание на роликах дает ощущение полета и свободы. Так же вы ощутите полный контроль над всем своим телом. При катании на роликах задействуются мышцы, которые сложно прокачать другим способом. Еще при медленном катании мы расходуем примерно 400 килокалорий в час, а при интенсивном бывает и 900 килокалорий в час. Не каждый может добиться таких успехов даже в тренажерном зале."(с)

Нашла таблицу расчета сжигания калорий на роликах:



Подробнее можно почитать здесь:

www.roller.ru/content/other/article-1442.html

Comments

[nati.]

Наверное, единственное, чего я не смогу понять, так это почему когда на улице лето, солнце, девушки не бегают на свежем воздухе, а бегают на дорожках? Не катаются на роликах и великах, а пыхтят на подобных тренажерах в душном зале?

тоже не понимаю. стараюсь все тренировки по максимуму выполнять на улице. это же так здорово! солнышко, ветерок.... ммммм.... <3

[Котик Компотик]

skinnytashka, воистину!))

[Shine Angel]

О да.... у нас мастер потому нас всех на улицу выгнал)) только на TRX в зале занимаемся, это их тренажеры. Но как только своим купим на группу, будем к турникам крепить и висеть там.

[Котик Компотик]

Shine Angel, мастер действительно мастер, что еще сказать)))