Здесь и сейчас
12.12.2012 в 11:55
Пишет * Lady Death *:12.12.2012 в 11:41
Пишет Unbelievable.:Еда полезна для той части тела, на которую похожа
Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное.
1. Морковь – глаза
Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.
2. Грецкий орех – мозг
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.
3. Сельдерей – кости
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.
4. Авокадо – матка
Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.
5. Моллюски – мужская половая железа
Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.
6. Грейпфрут – грудь
Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.
7. Помидоры – сердце
Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного правильного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.
8. Красное вино – кровь
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков. Но главное - все должно быть в меру.
9. Имбирь – желудок
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
URL записиИсточник: («Science-Health»)
Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное.
1. Морковь – глаза
Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.
2. Грецкий орех – мозг
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.
3. Сельдерей – кости
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.
4. Авокадо – матка
Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.
5. Моллюски – мужская половая железа
Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.
6. Грейпфрут – грудь
Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.
7. Помидоры – сердце
Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного правильного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.
8. Красное вино – кровь
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков. Но главное - все должно быть в меру.
9. Имбирь – желудок
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Осталось несколько месяцев совместной жизни... Люди влюбляются, женятся, рожают детей... А я тем временем пускаю слюни на новую зеркалку. Не знаю, что делать, купить подешевле и оставить немного денег на будущее, ли сразу хорошую, но потом голодать? Эх... Все это не то, что просит сердце....
Вчера чуть ли не пинками выгоняя себя из дома и мотивируя тем, что утром я налопалась орехов и семечек в несколько раз больше, чем стоило, и еще нагло проспала любимый пилатес, я все же дошла, и к счастью, даже не до ручки, а до ручек, т.е. до Upper Body. Гантели, бодибары, пресс. Ух. 
Но, когда занятие закончилось, мне почему-то хотелось не умереть, а попрыгать и подвигаться. 
А следом за Upper, в этом же зале шел Total Condition и я решила остаться, таким образом расширив для себя круг любимейших занятий. Это было бесподобно - силовой степ с зажигательным тренером. Я считаю, что справилась со своей задачей отлично, особенно для человека, ни разу не бывавшего на степе, хотя после занятия меня можно было выжимать))) Настроение сразу поднялось, снова захотелось жить и радоваться жизни. Сегодня утром опять отправилась на него же, заявив своему, что иду смотреть на красивых накаченных мужиков. Обиделся))) Я же уже в раздевалке обнаружила, что у меня сильно порвались штаны в области попы, видимо вчерашний день они не пережили 
У меня просто какая-то карма рваных штанов в последнее время... Ну что же делать, ниток нет, булавок тоже, просить и искать - времени нет, а уходить домой ни с чем как-то совсем тоскливо. Пришлось натянуть штаны до ушей, а майку чуть ли до колен))) В таком виде я чувствовала себя увереннее, пока в конце занятия ко мне не подошла милейшая девушка и не сказала "А вы знаете, что у вас штаны порвались?" 
Ну что тут скажешь... Ну и плевать. Зато после фитнеса я всегда захожу в магазин и закупаю себе зелени, авокадо и иже с ним, а все салаты теперь заправляю только выжатым лимоном. Другого и не хочется и это радует. По питанию все же решила пока оставить в рационе белый сыр и творог, чтобы не сорваться потом на что-нибудь менее полезное. Такие дела.
) дни. Его День Рождения удался на славу, приготовила вкусные и максимально полезные салаты и натуральные сладости, а так же морковный сметанник, который делала до часу ночи и думала что усну прямо на кухне, но оно того стоило. Гости были в восторге, он тоже, долго и искренне меня благодарил за все. Ела много и несыроедно, появилась тяжесть в организме, стало тяжело просыпаться по утрам, и спорт фактически отсутствовал. В общем, пора возвращаться на круги своя. Сегодня разгрузочный день на вкуснющем сыроедном коктейле, рецепт которого я позаимствовала у 
Вторым пунктом стал разумеется наш доблестный мачо. Позавчера вечером разговариваем про его грядущий др в пятницу. Я жалуюсь что придут только его друзья старых лет, с которыми я посредственно знакома и мне будет одиноко. Нет бы сказать что-то в духе - ну давай пригласим кого-нибудь из общих друзей, или просто поддержать, что не даст мне скучать. Вместо этого он мне заявляет: "Ну если не хочешь, не приходи, я не заставляю. Иди погуляй, пока мы будем праздновать." У меня так челюсть и упала. Ага, это он в моей квартире будет праздновать, а я "пойду погуляю". Я поинтересовалась, не охренел ли он в конец, на что сказал - "ну хочешь, мы в кафе уйдем, а ты дома сиди". После этих слов вообще расхотелось ему что-либо дарить, жаль, что подарок уже куплен... Весь день хотелось кого-нибудь придушить. Сильно. Утром наелась лишнего, сходила на йогу, йога оказалась аштангой, а не хатхой, поэтому с нее я выползала с трясущимися ногами и ни на какие силовые не пошла. Еще и ноги себе вчера стерла кроссовками, не надо было на них экономить. 
Я ему сказала, что так ему и надо. 
