[Котик Компотик]

Подсела на фитнес, как на наркотик. Обычно женщины, когда у них начинаются проблемы в личной жизни, заводят себе любовника, а я, можно сказать, завела себе фитнес. Он для меня теперь, как последняя отрада в жизни. Скоро КД, не представляю, как переживу их без фитнеса .Надеюсь, хоть завтра с утра я еще буду иметь возможность сходить на йогу, а может и на силовые за ней. Позавчера переусердствовала взаимодействием с антицеллюлитной щеткой и теперь у меня внутренняя сторона бедер вся в синяках маленьких и круглых, похожих на этот смайлик - ))) Сегодня сходила (пешком 30 мин) на пилатес, где пол группы оказалоась женщинами под 40, и потом час проходила в гору (15 наклон) на дорожке. Пот с меня лился градом. Сожгла почти 600 ккал, потом сауна и пешком домой. А все потому что ПМС, и раз рот мне не может связать даже хурма, приходится жечь и отжигать. Калории))) Наградила себя вкусным ужином в 6 часов. Думала, чем бы себя порадовать за проделанную работу - купила банку творога. О как))

Утро:
- 2 хурмы
- банан
- помидоры черри свежие
- зелень
- пол авакадо

День:
- Три ролла из лаваша с помидором, зеленью, творогом и зеленым салатом

Вечер: (после 18)

Comments

[* Lady Death *]

а в кд незя на йогу?...блин... а я ходила... и нормалек... ваще никакой разницы
( хотя у меня они тьфу-тьфу безболезненные...ток жрать охота в 3 раза больше )

[Котик Компотик]

* Lady Death *, ну там просто часть асан не рекомендуются, перевернутые и те где напряжение на низ живота идет.)) Но я знаю, что многие ходят и в эти дни)))

[wait4april]

Обычно женщины, когда у них начинаются проблемы в личной жизни, заводят себе любовника, а я, можно сказать, завела себе фитнес. Он для меня теперь, как последняя отрада в жизни. Скоро КД, не представляю, как переживу их без фитнеса
да-да, то же самое!) у всех моих ровесниц давно парни, любовь-морковь цветет, а я такой форевер элоун, всегда дико из-за этого грустила, а теперь грустить некогда - ни по поводу парней, ни вообще по какому-либо другому.
в КД можно дома позаниматься самостоятельно, что-нибудь полезненькое и пузико-ненапряжное.)

[Котик Компотик]

wait4april, понимаю.... А дома заниматься- лениво как-то. Благо сегодня еще успеваю в зал, а потом работа, потом др у моего, т.е. сплошная готовка и т.д., потом вообще адская суббота - 8 часов на ногах(( В воскресенье в лес, так что теперь уже до понедельника я прощаюсь с залом))