Здесь и сейчас
Хочу поперечный шпагат, а он меня не хочет ![:weep3:](http://static.diary.ru/picture/1979507.gif)
И о вертикальном просто мечтаю...Эх....
![](http://www.tony-jaa.ru/wp-content/gallery/assorty/tim_man-2.jpg)
![:weep3:](http://static.diary.ru/picture/1979507.gif)
И о вертикальном просто мечтаю...Эх....
![](http://www.tony-jaa.ru/wp-content/gallery/assorty/tim_man-2.jpg)
а кстати как у тебя вес сейчас?
Ну, если у тебя шпагаты были - значит вернуть их будет намного проще, чем кажется))Главное растяжку делать регулярно))
Yasetai!эх, видимо каждому свое)))
на "учение заново" садится на шпагат - гдет по 2-3 недели уходит
А вобще в плане похудения, хорошая вещь стретчинг, сейчас на него хожу, и даже не смотря на свою спорт подготовку чувствую себя полным рахитом))))
Nyctea scandiaca =))))))) А что такое стречинг? никогда не слышала))Хотя я все равно ленивая и кроме полюбившегося комплекса йоги фиг себя заставлю что-то делать...
[СмеШурик] Ну ничего, я верю что ты справишься! Удачи!))
мне уже сны снятся где я все делаю))
максимофф