Суперский комплекс! Взято у GangsTAxOmA,

[Котик Компотик]

лапки


пузико

ножки

попа

запись создана: 05.08.2009 в 23:31

@темы: Рецепты легкости

Comments

[GangsTAxOmA]

еее насчет рук и ног не видела))))суперр

[Котик Компотик]

GangsTAxOmA, там еще на растяжку и что-то еще есть, но я не смотрела)) А попу и пузико сейчас сделала - класс))Попе комфортно, а с пузиком такое ощущение что я пресс никогда в жизни правильно не качала, так мышцы активизировались))))Завтра руки и ноги попробую)))

[GangsTAxOmA]

Котик Компотик насчет пресса согласна_)_как будто раньше не так делала))а че приикона если все упражнения вместе делать получится по 40 минут вдень)оч даже не плохо)

[Котик Компотик]

GangsTAxOmA, вот и я о том же, это же так мало, а эффект супер! Главное перебороть лень! =)

[*Мурррмелад*]

Котик Компотик И как, помогает?

[exsecutor_on_Diet]

ну знаю, мне девушка эта не нравится, слишком уж перекаченная. это не красиво.(
она конечно не толстая, но из-за этих мышц, кажется таковой. поэтому я и против всех этих "нагрузок".
но это лишь моё мнение.

[Котик Компотик]

Saihi, после первого занятия трудно сказать))но судя по ощущениям в мышцах - помогает)))Если заставлю себя регулярно это делать, может и поможет)))))

exsecutor_on_Diet, мне тоже не нра ее перекаченность, но я сомневаюсь что такое тело она сделала этими упражнениями))))Зато она хорошо ведет и хорошие упражнения)))

[*Мурррмелад*]

Котик Компотик )) Давай тогда старайся во всю!

[Котик Компотик]

Saihi, спасибо, обязательно =)))

[HUEHUEHUE pl0x BRBR]

я брала пару упражнений для пуза. сложно, но не болит ничего Т_Т счас скачаем на руки, попу и ноги

[Котик Компотик]

А я когда-то все делала и они мнепоказались довольно-таки не сложными. Но терпения не хватает регулярно делать одно и то же, да еще с компа)) Мне когда приспичит, тогда и занимаюсь)))

[HUEHUEHUE pl0x BRBR]

Котик Компотик мне сложно там стоять на руках..ээ..ну..опираешься на руки и пальчики ног и стоишь. я дольше полуминуты не выдерживаю. я ж не все делаю,а беру то, что на мой взгляд мне будет интересно
оо да,регулярно делать влом. я вчера пропустила и теперь кушаю себя

[Котик Компотик]

О да, у меня руки тоже слабые,но я пока активно занимаюсь прессом и ногами, когда тут чего-нибудь добьюсь, перейду к рукам))

[HUEHUEHUE pl0x BRBR]

Котик Компотик руки надо развивать!чтоб у груди форма красивая была(:

[Котик Компотик]

солененький Мохеро, Бггг. От груди уже ничего не осталось после первого этата похудения, форму уже нечему придавать. А в сочетании с моей очень широкой грудной клеткой - так вообще...

[HUEHUEHUE pl0x BRBR]

чтооо? грудь уходит? Т_Т я слышала,но думала, что это враки...
если не секрет,на сколько размеров она у тебя уменьшилась?

[Котик Компотик]

солененький Мохеро с D+ до С, но она сильно заметно уменьшилась в ширину и объеме. Это самое печальное =((

[HUEHUEHUE pl0x BRBR]

Котик Компотик вот блин, что ж от моей С останется Т_Т
а правда, что сначала хдеет грудь, лицо и руки, а пузо - в последнюю очередь?

[Котик Компотик]

солененький Мохеро, у всех индивидуально. У меня в последнюю очередь худеет попа и ляжки. Вернее не знаю, дошла ли до них очередь, потому что мне кажется что они остаются неизменно огромными постоянно. но грудь худет у всех очень быстро...