Здесь и сейчас
Надо снова заставить писать себя отчеты по еде, а то я начинаю баловаться по вечерам тем, чего есть не стоило бы, даже не смотря на 750 калорий, сожженых на беговой дорожке. Вчера купила новые штаны для фитнеса, по колено, ибо меня достало путаться на степе в длинных. Черные, легкие и совершенно не скрывающие недостатки. Впрочем, так будет лучше, т.к. от недостатков надо избавляться, а не скрывать. Сегодня день отдыха, т.к. будет Pilates, поход по магазинам и вечером встреча с фестивальными друзьями, на которую я пойду одна и я этому безумно рада.
Ах, да, фото обещанное. Я и прорубь)))
читать дальше
P.S. Фитнес прогуляла, т.к. магазины - штука затягивающая. Зато купила себе зимние сапоги - вот такие , юбку, гольфы и две пары носков. Дома обнаружила, что вместо двух пар мне случайно досталось три. И этому я рада чуть ли не больше, чем всем остальным покупкам вместе взятым. Русское воспитание))) Все, пошла собираться на встречу.
Утро:
- Помидор с кусочком Сиртаки
- Стакан коктейля (апельсин, грейпфрут, лимон, ложка меда и банан)
День:
- Два ролла из лаваша с 5% творогом, зеленым салатом и помидором.
- Стакан коктейля
- Виноград киш-миш
Вечер:
- Несколько мандарин
- Несколько кусочков козинака
- Горсть орехов
Ах, да, фото обещанное. Я и прорубь)))
читать дальше
P.S. Фитнес прогуляла, т.к. магазины - штука затягивающая. Зато купила себе зимние сапоги - вот такие , юбку, гольфы и две пары носков. Дома обнаружила, что вместо двух пар мне случайно досталось три. И этому я рада чуть ли не больше, чем всем остальным покупкам вместе взятым. Русское воспитание))) Все, пошла собираться на встречу.
Утро:
- Помидор с кусочком Сиртаки
- Стакан коктейля (апельсин, грейпфрут, лимон, ложка меда и банан)
День:
- Два ролла из лаваша с 5% творогом, зеленым салатом и помидором.
- Стакан коктейля
- Виноград киш-миш
Вечер:

- Несколько мандарин
- Несколько кусочков козинака
- Горсть орехов
брррр.... не... я так не могу...мне на тя аж смотреть холодно))
Belkgirl,