[Котик Компотик]

Купила вчера помело. Сижу - жую. Поэтому у меня сегодня помельный день. (Не путать с похмельным Хотя, чувствую что если я съем еще хотя бы кусочек - тошнить меня будет так же ) Утром творог с печенькой, днем помело, вечером творог с кефиром. Мыр.

P.S. А еще я обожаю свои кухонные весы. Скоро в доме будут взвешены все предметы весом до 5 кг))) Дали ребенку игрушку))))

P.P.S.
Это жорик за прошлую неделю, для отчетности, лень записывать сюда каждый день))

@темы: Житушка

Comments

[Brave smile]

А помело это как большой лимоно-апельсин? с такой же кожурой? я по фоткам из инета не поняла, то ли это, что я думаю))
посмотрела на калории, поняла что я жирная тушка и ем почти на 400 ккал в день больше, поэтому и не худею

[Котик Компотик]

Brave smile Лучше следи не за калориями, а за бжу. Чтобы много было белков, мало жиров и умеренно углеводов, либо чередовать белки/угливоды в зеленом коридоре. Тогда и калории нормализуются)) Просто у меня каждую неделю обязательно разгруз в четверг, а в пятницу выход из него))

Помело - ага))) правда лимоно-апельсином я бы его не назвала, скорее апельсино-грейпфрутовый вкус у него. И шкура как у мамонта)))Весит со шкурой 1,5-2 кг, без нее 1- 1,5 даже обидно, что столько платишь зря)) А так очень вкусно))

[aurrum]

Надо мне тоже эту табличку на всеобщее обозрение выкладывать. =)

[Brave smile]

Котик Компотик теперь поняла) мне он тоже нравится, но я его в магазине идентифицирую по виду, а название пока не выучила)
Жиры моя вечная беда(( но надеюсь в весне снижу их потребление.

разгруз в четверг, а в пятницу выход из него

так, возьму на заметку, главное теперь силу воли найти. Ты молодец!

[happy3friends]

классная какая табличка)) откуда взялася?)

[Котик Компотик]

aurrum Попробуй))Просто писать каждый день сколько я съела и чего - не хочу))А так там все посчитал - и вконце недели вывесил в днев))

Brave smile спасибо))Любовь творит чудеса)))

happy3friends на ДИОНе)))

[cristalrose]

а можно спросить, на чем разгрузка у тя в четверг?

[Котик Компотик]

cristalrose каждый четверг - на разном. В этот раз была на зеленом чае с медом))

[cristalrose]

Котик Компотик один чай...ужас..я б точно сорвалась

[Котик Компотик]

cristalrose а мне так проще))Надеюсь завтра повторить подвиг))А то два дня от нервов только и делаю, что кушаю))

[4aika]

Котик Компотик, а почему перестала выкладывать табличку диона? так ж намного клёвее!

[Котик Компотик]

4aika, потому что у меня в последнее время не было времени даже на то, чтобы еду записать, а подсчет калорий на дионе был бы вообще неслыханной роскошью))) Да как-то я отошло от темы подсчета калорий, хотя надо бы...

[4aika]

Котик Компотик, ну дык, тафай, тафай!

[Котик Компотик]

4aika, зарегилась там под новым логином, посчитала свои калории за вчера, ужаснулась и решила, что пора и правда менять питание, ибо страшно. Спасибо!))

[4aika]

Котик Компотик, а ты выставляй лучше, так нормальные люди смогут критиковать или наоборот - поражаться и мотивировать!

[Котик Компотик]

4aika, вот когда смогут поражаться, тогда и выставлю))) впрочем, я калории особо не считаю, но просто вычислить общую калорийность потребляемого рациона - интересно. И будет стимулом вернуться к здоровому питанию. Хотя, осталось всего 2 недели))