Удивительно, несколько дней не есть на ночь, изменить рацион в пользу овощей и фруктов и ты уже чувствуешь себя совершенно по-другому. Я стала лучше засыпать. Я стала лучше просыпаться. Сколько лет я уже связываюсь с различными системами питания, диетами, а каждый раз удивляюсь как в первый раз, вот честно. Вечерами для меня конечно пока еще адец эдакий в плане желания есть. Потому что в последнее время чай с печеньками в час ночи был чем-то абсолютно естественным. Блин, как же я отвыкла писать о таких бытовых вещах. Но надо держаться. Просто не есть по вечерам, просто свести к минимуму потребление промышленных сладостей, просто есть больше фруктов и овощей, просто продолжать заниматься спортом в удовольствие. Конечно, лежать на диване еще проще, но ведь осталось 17 дней до весны. Мы почти что пережили эту зиму. Впереди столько проектов. Впереди все самое лучшее и самое светлое и Боже, какая же это малость, сделать мал-мальски нормальное тело, ведь все остальное уже есть. Делала же уже. А потом по-глупости потеряла. Сделаю еще раз. Прощай, депресняк. Ах да, еще надо убрать квартиру, выкинуть все лишнее. Кухню я разобрала, осталась комната. А еще помидорчики пару дней назад посадила, в прошлом году такие вкуснейшие получились. Все будет хорошо. Непременно!
Эй, светлое будущее, я восстановилась, я готова тебя принять, мое сердце открыто! Ты меня слышишь? Я иду к тебе, качу, лечу))))