Удивительно, как сложно в такую погоду вытащить себя из дома, даже с целью дойти до фитнеса, на котором я не была, о ужас, почти неделю. Вчера чуть ли не пинками выгоняя себя из дома и мотивируя тем, что утром я налопалась орехов и семечек в несколько раз больше, чем стоило, и еще нагло проспала любимый пилатес, я все же дошла, и к счастью, даже не до ручки, а до ручек, т.е. до Upper Body. Гантели, бодибары, пресс. Ух. Но, когда занятие закончилось, мне почему-то хотелось не умереть, а попрыгать и подвигаться. А следом за Upper, в этом же зале шел Total Condition и я решила остаться, таким образом расширив для себя круг любимейших занятий. Это было бесподобно - силовой степ с зажигательным тренером. Я считаю, что справилась со своей задачей отлично, особенно для человека, ни разу не бывавшего на степе, хотя после занятия меня можно было выжимать))) Настроение сразу поднялось, снова захотелось жить и радоваться жизни. Сегодня утром опять отправилась на него же, заявив своему, что иду смотреть на красивых накаченных мужиков. Обиделся))) Я же уже в раздевалке обнаружила, что у меня сильно порвались штаны в области попы, видимо вчерашний день они не пережили У меня просто какая-то карма рваных штанов в последнее время... Ну что же делать, ниток нет, булавок тоже, просить и искать - времени нет, а уходить домой ни с чем как-то совсем тоскливо. Пришлось натянуть штаны до ушей, а майку чуть ли до колен))) В таком виде я чувствовала себя увереннее, пока в конце занятия ко мне не подошла милейшая девушка и не сказала "А вы знаете, что у вас штаны порвались?" Ну что тут скажешь... Ну и плевать. Зато после фитнеса я всегда захожу в магазин и закупаю себе зелени, авокадо и иже с ним, а все салаты теперь заправляю только выжатым лимоном. Другого и не хочется и это радует. По питанию все же решила пока оставить в рационе белый сыр и творог, чтобы не сорваться потом на что-нибудь менее полезное. Такие дела.
PS Вечером снова пошла на фитнес. Zumba - это просто охрененно)))) Похоже, мне скоро придется лечить зависимость от фитнеса))))
Утро:
- Творог с кешью и курагой
День:
- Банан
- Салат в лаваше (моцарелла, помидор, салат Айсберг, руккола, авокадо, сок лимона)
- 2 хурмы
Вечер: