Еда:
- 3 небольших банана
- 2 йогурта биобаланс с черникой
- 2 чашки зеленого чая с медом
Здоровье:
- Витамины
- Разминка
- Для бочков
- Час велокатания
- 10 минутка НМС
- Обертывание с грязевой маской на пузико и коленки
Почти что счастлива. Немного кружится голова правда, как и в прошлый раз от бананов. Еще решила первые два дня сделать с йогуртами, а последний с кефиром. Сегодня каталась на велике первый раз после зимы. Задавила только одного парня, но его проблемы - надо смотреть куда идешь, а не в мобильник играть. Так здорово, едешь, в наушниках играет любимое радио Эрмитаж. И меня порадовало мое отражение в витринах. Нет, там не медведь на велосипеде, как в прошлом году, там вполне себе нормальная девушка. Такое счастье!
А мама дома приготовила рыбу и пюре. Когда я спросила ее, зачем она это делает, зная что у меня самые тяжелые разгрузочные дни - опять начала психовать - типо она не собирается голодать из-за моих диет. Оооох. А мне плевать. Пусть ест, а я пойду делать себе НМС, и обертывание если успею. Еще посмотрим кто-кого