Мои милые ПЧ художницы! Расскажите пожалуйста, где вы берете задания для рисовальных флэшмобов и т.п.? Я вижу, что сразу много человек увлеклись рисованием, я хочу тоже восстановить этот навык! Поделитесь со мной информацией)) Я тоже хочу продолжить рисовать... Господи, как я жалею, что из-за этих отношений я перестала заниматься творчеством... Я раньше рисовала, писала стихи, играла на нескольких музыкальных инструментах... А сейчас моим единственным средством самовыражения осталась фотокамера. Я хочу опять окунуться в этот мир вдохновения...

---

Итак, обещанное сочинение на тему сыроедения.
Ответ на вопрос:

1. - Как ты пришла к сыроедению и почему?.

С сыроедением я познакомилась на одном из лесных фестивалей в 2011м году, вернее с его представителями. И знаете, моя реакция была не отличима от реакции людей, которым я говорю теперь про свое сыроедение. Я сказала что-то в духе: "Мдааа, классно!", и подумала при этом: "Что за бред, я бы точно так не смогла...", но на этом мое знакомство с сыроедением не закончилось. Ровно через год на таких же фестивалях сыроедение уже меня не удивляло и из разряда "что за бред" перешло "ну да, интересно". Я стала больше общаться с сыроедами и наблюдать за ними - они мне казались более энергичными и здоровыми, и у них у всех была очень красивая здоровая кожа с вечно сияющем на ней румянцем. А я в ту пору уже который год сознательной нездоровой жизни пыталась безуспешно бороться с прыщами и каждый раз грустила, глядя при ярком освещении на свое, покрытое тональником лицо. Кстати, когда я перестала им пользоваться, я стала обращать внимание насколько неестественно и некрасиво это выглядит со стороны, как это внешне старит кожу. Ну так о чем я. Ааа. Я стала приставать к девочкам сыроедам с вопросами а что они едят, как долго они на сыроедении, они вздыхали и отвечали на мои вопросы. Сейчас то я понимаю, как достают празднолюбопытствующие с этими абсолютно одинаковыми вопросами, но тогда меня эта тема так заинтересовала, что я не могла остановиться. Впрочем, даже после этого фестиваля сыроедом я не стала. Но задумалась, начала читать статьи и вдохновляться. Тем более меня крайне огорчало, что моя фигура за год совместной жизни оставляла желать лучшего, а скоро предстаяло очередное путешествие по Индии, мне хотелось хороших фоток и силы терпеть жару на юге и прогулки по горам на севере. Моя первая попытка перейти на сыроедение началась чуть больше года назад, и по этому поводу я вернулась на дайрики после годового отсутствия. Запись ТУТ. Далее я питалась на околосыроедении до конца января. Чуть позже я купила себе свой первый абонемент на фитнес. Продержалась я до конца января, а именно до первого детокса. Я знала что он придет, но не была к нему готова. Не делала чистки, не пила воду в нужном количестве и меня накрыло так, что мама не горюй. Запись об этом ТУТ Далее я улетела в Индию, и даже не смотря на то, что в самолет я себе заказала сырое питание, на этом мое сыроедение в тот раз закончилось в этом же самолете. И закончилось оно не как-нибудь, а довольно эстетично - виски с манговым соком и булочкой с вареньем. А потом - Индия. Тхали, чапати, самосы, бриани, пулао, сабжи, пакоры, панир, момо, томато тост, веджбургер, алу паротха, палак соуп, веджспринг роллс, масала доса... Продолжать можно вечно. Какое уж там сыроедение! Хотя фрукты мы ели там каждый день и в больших количествах, но... Даже индийские бомжпакеты побывали в моем меню. Хотя надо отдать должное хотя бы тому, что я объедалась папайей и впервые попробовала настоящий манго. Вернувшись на родину, желание горячей пищи сразу отпало, ибо вид нашей привычной кулинарии меня не возбуждает, ну никак. Поготовила немного индийских блюд дома, потом надоело, да и самочувствие было так себе. После дня рождения я попала на семинар доктора, которая говорила что почти все можно вылечить сыроедением, а мою проблему - точно. Проблема в том, что у меня не получается забеременеть. Вообще никак. Мы два с лишним года не предохранялись, и ничего. Официальная медицина мне могла предложить только гормональное лечение, я попробовала, но стало только хуже. Поэтому это для меня стало лучом света в темном царстве. Тем более я знала, что это не голословное утверждение, так как знакома лично с некоторыми людьми, которым сыроедение помогло решить очень многие проблемы со здоровьем. И это было для меня сильнейшей мотивацией. А дальше вы уже знаете по дневнику, что да как, так как я стала очень активно обо всем этом писать. Конечно, вы можете спросить, почему же тогда сейчас я позволяю себе в меню несырые продукты и иже с ним? Мотивация пропала. Из слез по ночам и мечтаний о ребенке он перешел во что-то в духе - если нет детей, значит не время и мне еще многое нужно успеть. Посмотреть мир, попутешествовать, на Алтае побывать, где-нибудь еще. А с ребенком это уже будет проблемно. Да и с мужчиной у нас все уже медленно и плавно подходит к концу. Поэтому, тех кто попросил рассказать про него, я пока что вынуждена разочаровать. Такие дела. Ах да, напоследок скажу, что сегодня поговорила с замечательным человеком, который три года сыроедил, а потом перестал. Сказал, что сыроедение излечило его от многих болезней, но потом начало разрушать и его ребенку тоже стало плохо, и жене. Они перешли на здоровое питание с рационом примерно 60% сырое - 40% вареное и живут себе вполне прекрасно. Так что он считает, что сыроедение - временная диета на пару лет, помогающая уничтожить больные клетки. А дальше нужно придерживаться здорового питания и полное сыроедение стоит повторять только при необходимости. Есть над чем подумать.

@темы: На пути к стройности, Будни и праздники, На пути к здоровью

---

Дорогие, простите что мало пишу.

Работа:
На работе сумасшедшие дни, думала что буду в тишине и покое штурмовать дайрик, но увы. Что-то людей много, да к нам еще прислали стажеров на обучение. Господи, как быстро летит время. Еще месяц назад я сама пришла туда и с большими глазами полными ужаса пыталась запомнить все свои обязанности. А теперь все как будто наладилось и я сама могу чему-то научить девочку стажера. Но, компа у нас 2 на стойке, а человека три и уединиться с дневником никак не выходит. Я прижилась в этом коллективе, хоть они и прикалываются надо мной - они хорошие. Мы адаптировались друг к другу. Позавчера, например, отмечали ДР директора. Он накупил алкоголя, три пиццы, конфет. И специально для меня винограда и апельсинов! Хотя одну рафаэлку я все же съела за его здоровье, но мне не понравилось. Виноград вкуснее. А еще меня вчера попросили выйти на работу, потому что я не пью, а все остальные напились и им плохо. Даже не знаю, плюс это или минус, потому что мне тоже было плохо весь день, из-за того, что после праздненства я домой пришла после полуночи, а на работу надо к 9. Но, вчера был первый аванс, так директор сказал - ну что уничтожитель помидоров и огурцов, вот тебе средства на новые огурцы и помидоры!

Еда.
Пищевое сумасшествие вроде медленно начинает отступать. Хотя с питанием был полный кошмар в последние две недели. По крайней мере я сделала умную вещь - не психовала и не рыдала, что мол я дура такая, сорвалась и теперь начинаю все с начала. Я просто сказала себе - это нормально. Надо переждать. И действительно, проходит. Теперь я немножко по другому смотрю на вопросы питания. Например, я допускаю потребление не вредной вегетарианской пищи. Главный из них - лес. Я езжу на природу и иногда там бывает так холодно, что при попытке съесть какой-то фрукт от него начинает зубы сводить. Или, к примеру, я собираюсь в августе на Алтай. Как можно вообще в горы брать сыроедческую пищу? Свежие фрукты овощи тащить на себе не реально, а сухофрукты и орехи в больших количествах вряд ли вреднее обычной вегетарианской еды. Да даже у нас недавно была ситуация - шли по городу, адски замерзли, зашли в кафе, а там из вегетарианского - только борщ или жаренная картошка. Салатов сырых нет, да как-то и не хотелось. Заказала борщ. Выпила бульон, выковыряла из борща морковку со свеклой, а картошку есть не стала. И все отлично! Еще я добавила в рацион хлебцы. Покупала гречнево-ржаные хлебцы-молодцы. У них состав: цельное зерно ржи с зародышем и зерновыми оболочками, ржаной солод, гречневая крупа, соль профилактическая с пониженным содержанием натрия, бета-каротин (провитамин А). С салатиком овощным - самое то. И главное, что наедаешься. А сегодня, ура-ура, я пойду покупать плиту, на которой можно делать сыро-хлебцы. И это счастье! Потом про нее обязательно создам отдельную запись, когда протестирую =))

Мужчина.
Прошу прощения у заинтересованных, но на эту тему говорить я пока не хочу. Ибо у нас опять проблемы и я не знаю, что там да как будет дальше.

@темы: Будни и праздники, Работа-работа, перейди на Федота, а?

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Пересмотрела свой дневник, и решила что со стороны выглядит, как будто я человек, исключительно помешанный на еде. А если честно, писать о ней мне пока что надоело... Вообще не знаю, о чем писать. Поэтому, спросите меня о чем нибудь. Если вдруг что-нибудь интересно... А я потом что-нибудь напишу на эту тему. А то у меня впереди два рабочих дня и буду спасаться только дайриком. =))

@темы: Будни и праздники

---

Дайри-магия помоги.

11.10.2010 в 17:02

Пишет  nikacat:


Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в свой дневник и через 4 дня она принесёт Вам деньги







Прошу прощения за спам, но у меня такая финансовая ж***, что я готова поверить даже в дайри магию, лишь бы что-то изменилось к лучшему.

---

13.10.2013 в 19:36

Пишет  Cseaz:

05.10.2013 в 21:40

Пишет  Taho:

Зачем нужно заниматься спортом
Хороший, убедительный ролик о том, почему стоит заниматься спортом. Думаю суть понятна и без перевода.

Хотелось бы, чтобы всё было так просто, но идея хороша.)

@темы: (с)

---

У меня тут в связи с кризисом, обдумыванием зимовки и расхождением во мнениях различных авторов возник вопрос.

Что же все таки будет лучшим вариантом, или, правильнее сказать, меньшим злом:
1. Есть больше сырых орехов и прочей пищи.
2. Готовить больше "псевдосыроедных блюд" аля сырохлебцы, сыропицца или сыророллы.
3. Добавить в рацион приготовленные на пару овощи и/или тофу на зиму

Спрашиваю потому, что с наступлением холодов и активной работы я перестала наедаться фруктами и овощами и начала срываться на более худшие вещи. И мне это не нравится...

P.S. Я не понимаю еще одной вещи. У меня очень плохо усваиваются сыроедческие сладости, где намешаны орехи и сухофрукты, особенно финики. Начинает бродить живот и еще всякие неприятные последствия. А вот халва, которую я покупала в магазине пару раз за последнюю неделю принимается организмом вполне нормально, хотя она содержит сахар, да и семечки там не сырые.


Развернутые комментарии очень приветствуются, особенно от сыроедов и интересующихся))

Вопрос: Что есть, чтобы наесться?

1. Орехи!		4	(12.12%)
2. Сырокулинария!		4	(12.12%)
3. Овощи на пару		25	(75.76%)
Всего:		33

@темы: Будни и праздники

---

Мой режим тотально сбился. Я полюбила вечер, просто до безумия, он дает мне то, чего мне не хватало раньше... Раньше я старалась следовать здоровому режиму дня - вставать не позже семи, ложиться не позже 23. Изначально проблема возникла в работе. Пятидневка моя крайне неудобна в привычном понимании, т.к. она с 12-13 до 13-21. Сначала я страдала, пытаясь уложить ее на привычный режим, и ничего у меня не получалось. Т.к. вечером приходя с работы я успевала поесть и лечь спать, а утром я постоянно натыкалась на родственников. Под предлогом того, что "я позже всех ухожу" я должна была готовить мужчине еду на завтрак и на работу, мама же меня с кухни выгоняла под предлогом, что ей надо срочно, а мне подождет и в итоге я вся была замученная и злая. Еще успевала с мужчиной переругаться по несколько раз за день, т.к. утром я для него только повар и не должна ему мешать заниматься йогой, а вечером он уже хочет спать и я ему мешаю компьютером или светом, не говоря уж о музыке и т.п., ведь встает в 5, а ложиться около 22.Теперь же ложусь в 2, а встаю около 10. Последние дни прихожу с работы не раньше 22, иду на кухню, куда уже переселился мой ноут, включаю любимую музыку, и читаю интересные статьи, блоги, жую какие-нибудь вкусности, отдыхаю. Действительно отдыхаю! А просыпаюсь, когда мужчина либо уже ушел на работу, либо еще собирается. Но, если он еще собирается - я притворяюсь спящей. Не хочу с ним пересекаться, вообще. Мне так спокойней. Но все же это забавно - жить в одной комнате и вообще не видеться друг с другом.

@темы: Будни и праздники

---

Адская неделя. Назовем ее - неделя срывов. Я даже не знаю, на что бы это лучше свалить - на работу из-за которой я не успеваю ничего сыровкусного себе приготовить или адский пмс, который длился нереально долго и сегодня наконец достиг своего логического завершения, или осеннюю депрессию, или все вместе? Да не суть. А суть в том, что как с воскресенья все это началось, так и не может остановиться. Итак, питание мое представляло из себя следующее:

- Воскресенье - сырое + три кусочка сыра в лесу.
- Понедельник - вода
- Вторник - сырое + адское вечернее желание сладкого, итогом которого стала уничтоженная халва.Закончиласт трапеза примерно в час ночи.
- Среда - сырое, но вечером случился адский полуночный зажор из фиников и орехов.
- Четверг - сырое + несколько кусков домашнего хлеба на закваске и кусок козинака.

Не знаю, что со мной, но мечтаю, чтобы это скорее закончилось. Т.к. организм на это все реагирует очень отрицательно. Появилась слабость, вялость, тяжесть в желудке и, о ужас, прыщи, которые окончательно исчезли почти месяц назад. Может конечно в этом всем еще и КД виноваты, но в любом случае мне это не нравится. Завтра пятница, а потом целых три выходных. А потом будет сменный график. И это невероятное счастье.

---

Сыроедение и работа.

1. Разговор с одним парнем:
- Значит ты вообще не ешь мясо?
- Да, уже 8 лет. А теперь уже почти пол года на сыроедении.
Ожидаю услышать что-то в духе "это вредно""какой кошмар""а где белок, но он меня убил ответом:
- Ну да, это сейчас модно.
- О_о

2. Разговор с другим парнем:
- Зачем тебе это?
- Ради хорошего здоровья.
- И как оно проявляется?
- Я прекрасно себя чувствую, вообще не болею.
- Это определенно не от сыроедения.
- О_о



3. Сижу в столовой. Радостно раскладываю по тарелке пучки зелени, помидоки, авокадо. Красота! Начинаю вкушать.
Заходит директор, смотрит на меня и с сочувствующим видом говорит:
- Хотел бы пожелать тебе приятного аппетита, да язык не поворачивается...
- О_о


4.
- А знаешь, я тоже пытался стать вегетарианцем. Продержался всего 2 недели.
- Почему так?
- Слишком много денег на туалетную бумагу уходило.
- О_о


5.
- Мы тут подумали и решили - хорошо, что ты у нас работаешь!
- Почему?
- Можно торт без страха на столе оставлять.
- О_о


P.S. Маленькое и милое мотивирующее аудио

@темы: На заметку, На пути к здоровью

---

Два дня выходных пролетели, как обычно, молниеносно. Лес, активный образ жизни, время зря не теряем. Хотя, если честно, мечтаю хоть денек провести дома. Сходить на фитнес, в сауну, полежать в ванне и сделать масочку для волс. В общем - поухаживать за собой и никуда не бежать, не спешить. Мне кажется, что мой образ жизни растрачивает всю мою женскую энергию, я не успеваю ее накапливать. Сегодня разгрузочный день на воде, когда делаешь их регулярно, они не столь мучительны, а даже приятны и ожидаемы организмом. Эх, как хорошо, что на работе хотя бы дайрик не заблокирован и можно сидеть в нем в свободное время. Читаю про Вьетнам, Тайланд и мысленно где-то там уже и нахожусь.

@темы: Будни и праздники

---

На работе сегодня все неожиданно прознали про то, что я, о ужас, вегетарианец и сыроед. Видимо те дни, когда я таскала с собой бананы и соки, не показались им достаточно убедительными, но, мой сегодняшний обед все же привлек к себе массу внимания. Потому что я взяла с собой пакетик миндаля и большой пучок петрушки. И так это и грызла. После этого началось что-то в духе классического и неизменного:

"ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛЬНОМУ ОБЩЕНИЮ С ВЕГЕТАРИАНЦАМИ:

1. Узнав, что перед вами вегетарианец, с удивлением воскликните: "А что же ты тогда ешь?!"
2. Остроумно пошутите о том, что растения тоже живые, или о том, что он объедает животных, ну или на худой конец о том, что ваш собеседник вегетарианец не потому, что любит животных, а потому, что он ненавидит растения.
3. Если он заболеет, обязательно скажите, что это от того, что он не ест мясо. И не важно, простудился он или сломал руку.
4. Попытайтесь переубедить вегетарианца, используя оригинальные фразы: "Мужик должен есть мясо", "Животные созданы для того, чтобы их ели", "Без мяса люди умирают" и т. д.
5. Обязательно поясните, что нужно есть нормальную еду, а не траву вроде пасты примавера, рататуя, хумуса, равиоли и прочего.
6. Ненавязчиво поинтересуйтесь, перед тем как запить свой бургер колой, известно ли объекту, что вегетарианство вредно для здоровья.
7. Спросите: "А где ты берёшь белок?", "А незаменимые аминокислоты?"
8. Повторяйте данные действия при каждой встрече с вегетарианцем.

Всё, готово! Вы умны и оригинальны. "(с)

Да нет, они все хорошие. Тем более я им все равно пирог с капустой обещала испечь, т.к. директор с моего фотика кольцо от разбитого светофильтра снял, что уже никто не мог пол года сделать. Вернее одни не могли ,а другие не хотели. Нет, ну в какой еще фирме директор магазина согласится просто так починить сотруднику фотик своими руками?)) А вообще устала сегодня ужасно. Уже жду не дождусь, когда закончится этот пятидневный ад и я буду работать 2 через 2. Т.к. к третьему дню начинаешь ненавидеть клиентов. Особенно тех, кто никак не может сам определиться, чего же ему надо. Убивает - люди приносят карту памяти от фотика и давай пол часа выбирать из всего ее содержимого несколько фоток. Когда никого нет еще ладно, а вот когда за ними очередь человек в 5 стоит - уже другие ощущения, потому что для очереди единственный виновник столь медленного его продвижения один - продавец. И это бесит. Ибо всем надо напечатать свои, в большинстве своем, говнофотки, а выбрать их дома и скинуть в отдельную папку ил хотя бы, выписать номера влом. Нет, есть конечно милые приятные люди, но их, увы, меньшинство. Еще рядом с нашим магазином находится какой-то супер важный офис ФМС и, поэтому, мне кажется, что я скоро буду знать всех узбеков и таджиков Питера в лицо, ибо ежедневно ксерю им десятки паспортов и разрешений на работу. Еще огорчает то, что я ничего не успеваю. Какой-то день сурка. И то, что денег нет, даже на то чтобы купить себе финики или дыню. Сегодня вечером так хотелось сладкого, что даже съела кусочек, нет, кусочище, халвы. Пожалуй, это первое нарушение за несколько месяцев СЕ. И пусть мне будет плохо. А может это просто затянувшийся ПМС и осенняя хандра. Нет, в январе точно уеду на юга. И плевать, что у меня никогда не будет нормальной трудовой и карьеры, но пока у меня нет детей, которых надо тащить на своем горбу, так гробить свою жизнь работой я не хочу.

@темы: Будни и праздники, Работа-работа, перейди на Федота, а?

---

В жизни моей работа, работа и еще раз работа. На работе питаюсь в основном бананами, потому что они сытные и дешевые, а на дорогие фрукты денег нет. За 8 часовой рабочий день могу съесть до 8 бананов, благо работа не сидячая. Хотя вот сегодня я наконец решилась сделать запись тут с рабочего компа, пока нет клиентов. Вообще ем слишком много, даже не знаю что с этим делать. После соков чувство насыщения как будто пропало вообще. В отличии от чувства голода, к сожалению)) Накинулась недавно на миндаль с чесноком, показалось что ничего вкуснее я в жизни не ела, а сегодня навертела себе сырых роллов с авокадо, чуть ли не мурлыкала от удовольствия. Эх-эх-эх. Еще мне купили белый пуховик. Раньше никогда бы такой не одела, потому что решила бы, что он меня полнит. Хотя и теперь полнит наверное, но мне так нравится, он как-то светится на фоне скопления черно-серой одежды, особенно в метро)))

@темы: Будни и праздники, Работа-работа, перейди на Федота, а?

---

День 10. И последний на соках.



День был всецело неудачный. С утра решили быстренько прокатиться от Сестрорецка до Зеленогорска, вернуться в город и заняться делами. Особенно важное для меня из них - покупка обуви. Но не тут то было... Первое невезение произошло уже на вокзале, если не считать того, что я опять не успела сделать себе с собой сок. Поезд отменили, следующего ждать 1,5 часа. Решили ехать до Зелика, а оттуда уже вернуться в Сестрорецк. Сначала все было хорошо, но на подъезде к Сестрорецку мы на большой скорости гнали по краю шоссе и мужчине что-то взбрендило повернуть ближе к обочине в мою сторону. И конечно я не успела затормозить. Рухнула на бок, вся в грязи. Велик немного покорежился, но сильно не пострадал, не считая ручки на руле, которая разорвалась, да и я к счастью отделалась ушибами и грязной одеждой. Мужчина еще в этот момент пытался доказать что я сама виновата и мол у меня "реакции не хватает". Хотелось его убить, честно. Доехали до сестрорецка - вторая за день подстава с электричками. Следующая будет только через 2 часа. Холодно, поэтому ждать не стали, поехали в Дибуны, ибо Выборгская ветка и поездов в воскресенье там должно быть много. К этому времени я уже устала, да и падение меня как-то эмоционально покорежило. Но до Дибунов вроде добрались нормально. Приехали... Вроде электрички должны быть, каждые пол часа, но поезда мы ждали больше часа. Я так замерзла, что мне казалось еще немного и я скончаюсь. Благо у мужчины было с собой немного фруктов, которыми я перекусила. Приехали в питер, до нашего района добрались нормально. Заехали в магазин, где ему что-то надо было купить - заодно купили эспадер для рук. Он тяжелый и неудобный в плане транспортировки на велике. А мужчина сначала заявил что мол ты его купила, ты и вези. Я обиделась, сказала ему какую-то гадость, на что он психанул схватил его и поехали домой. Но из-за своего дурацкого обиженного эго он отказался ехать по короткой дороге и поехал по той, которую ремонтируют. Ремонтные работы шли полным ходом ибо вечер, и когда я приехала домой, я обнаружила, что у меня куртка и штаны забрызганы мазутом, который как водится, не отстирать. А у меня это единственная одежда на эту погоду. Я не вещевой фанат, но этот день меня добил, я чувствовала себя на состоянии близком к нервному срыву. Дома наелась бананов, полежала в горячей ванне с солью, вроде отпустило немного. Правда все синяки от падения зверски болят. Да и состояние такое, как после рабочей недели, а не выходных. А сегодня на работу.

Решила пока, что чисто на соках больше не буду.
1. Они не вписываются в мой ритм жизни, часто я не успеваю сделать соки с собой, да и пользы в целом фрукте больше, чем в стоявшем весь день соке из него.
2. Очень холодно. Особенно загородом соки пить тяжело просто из-за их температуры.
3. В некоторые дни моей жизни, особенно как вчерашний, затраты калорий настолько высоки, что взять с собой такое кол-во сока просто нереально, а покупать - очень дорого.
4. Сестра забирает блендер, мой еще в ремонте. А без смузи на работе я умру, ибо опять таки такое количество сока мне не сделать с собой.
5. Я чувствую, что пока что мне хватит. Организм больше не хочет.


Но, я оставлю соки пока основой рациона, просто буду добавлять к ним фрукты. Потом овощи. От орехов и сухофруктов пока максимально долго воздержусь.

Из хорошего во вчерашнем дне: 65 км на велике и покупка эспандера. Вот такого:

@темы: Будни и праздники, Соковое голодание

---

День 8

Долгожданный выходной обернулся нежданным зажором. Вернее правильнее было бы сказать - запоем, но в связи с распространенным контекстом последнего, вернее все же будет первое. Никогда не думала, что может быть такой голод. Или что человек может выпить столько смузи за день. В ход шло все - банан и арбуз, банан и киви, банан и дыня, банан и яблоко и т.п. Водичка теплая с каштановым медом. Много-много. И вообще это был день страдания по пище. Мне весь день мерещились сыроедческие роллы и чуть ли не до слез хотелось авокадо с водорослями. К чему это - не понятно. Что-то в организме происходит.

Съездила на фитнес, потопталась пол часика на дорожке, в тренажерке немного с руками поработала. Главное, что в сауне посидела, прогрелась. Вроде полегчало немного. Вечером было плохо - знобило, голова болела. Еще и так похолодало опять. Уснула в десять с копейками.

День 9

Проснулась в ужасном состоянии около 10 часов утра. Вернее, были попытки проснуться в 8, но они успехом не увенчались. Собирались в лес. Есть не хотелось вообще и я решила, вспомнив одну из прочитанных статей на каком-то сайте про соковое голодание - если мутит, лучше проголодать полностью. Так я и сделала - день провела на воде. День был очень активный - катались на великах загородом, по дороге нас залило дождем пару раз. Я стойко держалась на воде. И днем меня отпустило. Состояние резко улучшилось, при чем самое забавное - когда я сидела и не двигалась - было холодно и плохо, но как только я садилась на велик и крутила педали - становилась бодрой и энергичной. Энергия как будто бралась из воздуха. Даже под дождем я была бодра и весела. Живем дальше))

@темы: Соковое голодание

---

Три дня стажировки, они какие-то примерно одинаковые, поэтому я объединю их под одну запись.

О работе: может это и не та работа о которой я мечтала, но в целом мне там нравиться. Даже не смотря на то, что я чувствую себя в некоторых вещах как негр на северном полюсе, но, в целом меня радует. Там приятный коллектив, добрые и отзывчивые ребята, добрый и юморной директор. Есть холодильник, кухонька и турник в кладовке. Висеть на на нем одно удовольствие - прекрасно разгружает спину. Обеда как такового нет, поэтому бегаешь есть (или пить в моем случае ) когда нет клиентов. Зато так часто, как хочешь. А это для меня главный плюс. Единственное, что меня очень огорчает - то, что они все работают в этой компании долго и сотрудника ищут на долгий срок. Отпуск по тк всего месяц. Месяц! А у меня большие планы на лето, да и в Индию хотелось бы. А тут они такие хорошие, что жалко будет с ними прощаться. Буду чувствовать себя каким-то дезертиром. В общем все это грустно-грустно. Но пока стараюсь об этом не думать.

О соках: На работу делаю себе смузи из бананов, яблочного сока и сливового сока. Он прекрасно насыщает. И беру 1,5 литровую бутылку воды. Вчера правда помимо соков с утра натощак размешала себе ложку меда в стакане теплой воды. Ибо дома было так холодно, что обычная вода в фильтре разве что льдом не покрылась и пить ее было нереально.

О самочувствии: В целом - состояние организма очень хорошее. Энергии все больше с каждым днем.Единственное - очень мерзну. На улице так вообще. Ну, думаю, что рано или поздно, это пройдет. Засыпаю до 23 и просыпаюсь не позже 7. Утро начинаю с пары стаканов воды натощак. Завтракать стараюсь не раньше 10 утра. Благо пока что у менч стажировка с 12 и я могу себе это позволить. Ежедневно лежу по часу на акупунктурном коврике (по 30 м утром и вечером. Утром спина - вечером живот). Каждое утро обливаюсь холодной водой после горячего душа. Клизму делаю раз в три дня. Чаще боюсь, дабы не повредить микрофлору. Лицо перед выходом из дома смазываю льняным маслом(50/50 водой) - лучше любого крема. Обожаю его запах, хотя кто-то считает что он пахнет, как рыбий жир. А всю хим. косметику я давно выкинула или раздала.
Единственное - спорта нет вообще пока. И это печально.

запись создана: 24.09.2013 в 09:20

@темы: Соковое голодание

---

Еще один хороший мотивирующий фильм

@темы: На заметку, На пути к здоровью

---

День задался уже с утра. Сначала я умудрилась заснуть утром на акупунктурном коврике и вместо положенных 20 минут проспала на нем 1,5 часа. Потом ели себя с него соскребала. Далее со мной случилась ситуация глобального анекдотического масштаба. Решила поухаживать с горя за собой, нанесла масочку из белой глины на лицо, на волосы из травяного порошка, ромашки и мыльного ореха. По истечению 15 минут прихожу в ванну и обнаруживаю, что нет воды. Мама позвонила в ЖЭК, сказали - будет часа через три. У меня истерика. Думаю, все, конец, ходить мне по квартире белым приведением. А мне же на собеседование надо... Мама у одного соседа ведро воды ели заняла, т.к. сейчас, когда все со счетчиками, всем воду жалко давать. Но чтобы смыть эту хрень с волос - и трех таких не хватит. Жесть какая-то... Пока я отдирала уже намертво присохшую к лицу маску, воду дали, благо намного раньше, чем обещали. Итого, продержала масочку часа 1,5. Всем маскам маска. Я теперь буду бояться мыться. А если бы я намылилась и после этого воду отключили? В ванне сидеть 3 часа что-ли?

Самочувствие: С соками все хорошо. Пью и радуюсь. Чувствую себя прекрасно. Еще, кажется, что у меня уменьшился желудок, т.к. такой объем жидкости как раньше за один раз не влезает, сразу тяяжесть такая, бррр. =)

@темы: Будни и праздники, Соковое голодание

---

Милые друзья, куда вы пропали? Расскажите, как успехи. Особенно те, кто на соках всего на три дня =)

Самочувствие: С утра был нереальный подъем энергии. Давно такого не было. Особенно странно, что за окном дождь, обычно я в такие дни была овощем. А сегодня все утро как энерджайзер. Встала, зарядку сделала, йогой позанималась немного. Ближе к вечеру болела голова. Но усталости нет совсем, не смотря на то, что день был очень активный. Так прекрасно!

Достижения: Откатала 50 км на велике за день.
Выдержала первые три дня на ура =))

@темы: Соковое голодание