Здесь и сейчас
Здесь и сейчас
Вдохновившись примером Давильный Цех я решила попробовать "Любимую" диету. Конечно не с целью потерять 10 кг за неделю, а с целью почиститься после нового года. Ибо праздники кончились, КД прошли, а нервы... Ну всяко, с нервами хуже чем вчера уже не будет.
Итак:
День первый. Питьевой. Можно пить все, что пьется.
Выпито:
- Чашка зеленого чая
- 2 банана, 3 апельсина и пол граната
- Грейпфрут, морковка, 2 стебля сельдерея
- Морковка, яблоко
PS Все вышеперечисленное - свежевыжатые соки.
Картинка дня:
Итак:
День первый. Питьевой. Можно пить все, что пьется.
Выпито:
- Чашка зеленого чая
- 2 банана, 3 апельсина и пол граната
- Грейпфрут, морковка, 2 стебля сельдерея
- Морковка, яблоко
PS Все вышеперечисленное - свежевыжатые соки.
Картинка дня:
Здесь и сейчас
Я понимаю что уже всех достала записями про свою личную жизнь, и половина моих ПЧ ждут записи "мы разошлись", но, добавлю еще одну ситуацию.
Вот как вы думаете, адекватный мужчина зрелых лет может убежать пока девушка завязывает шнурки на ботинках?
Вчера:
читать дальше
Вот как вы думаете, адекватный мужчина зрелых лет может убежать пока девушка завязывает шнурки на ботинках?
Вчера:
читать дальше
четверг, 17 января 2013
Здесь и сейчас
Здесь и сейчас
Жадно вгрызаясь зубами в сочную зеленую плоть салата Айсберг я укусила себя за палец.
Да так, что палец онемел и под кожей кровь проступила. Знаете, я иногда сама себя боюсь.
Теперь, прямо как в стихотворении у Пушкина "...ему и больно и смешно...".
Да так, что палец онемел и под кожей кровь проступила. Знаете, я иногда сама себя боюсь.
Теперь, прямо как в стихотворении у Пушкина "...ему и больно и смешно...".
Здесь и сейчас
Полезное:
- Овощи сырые. Особенно помидорчики. Авокадо обожаю. Много чего))
- Зелень, любая, особенно салаты "белая дача"
- Свежевыжатые соки
- Проростки
- Фрукты
- Сухофрукты
- Сырые орехи, особенно миндаль
Нейтральное:
- Творог зерненый Пискаревский
- Ряженка
- Ацидофилин
- Лаваш бездрожжевой
- Кукуруза в початках
Вредное:
- Варенье
- Проклятые зерновые булочки от Fazer
- Халва, козинак и прочие орехово-семечковые сласти
- Фисташки
- Белые сыры типа моцареллы, адыгейского, брынзы
- Корейские соленья и салаты
- Оливки
- Маринованные огурцы
Если вспомню, еще допишу.
Так в чем моя проблема? В нехватке денег на любимые продукты зимой
Я обожаю салаты, фрукты и овощи. Зимой это дорого и на вкус они так себе. Орехами злоупотребляю, а они же калорийные. На проростки сейчас как-то нет денег и сил, чтобы доехать до магазина, где они продаются. Соки - не успеваю. Это надо же подготовить фрукты и овощи (которых нет), сделать сок а потом разобрать и помыть выжималку. Как представлю - все желание сока пропадает. 
Зимой переедаю кисломолочки. Вроде она не вредна, но количества дают в себе такую массу калорий, что... Следующая беда - лаваш. Я в него заворачиваю все полезное, делая полезное нейтральным и все нейтральное, делая просто вредным. Я даже могу его есть просто так, без всего. И как мне от него отказаться - не знаю. Еда из пункта "вредное" в моей жизни появляется, когда либо нет денег на полезное, либо полезного нет в наличии. Либо, когда ломка по соли начинается.
- Овощи сырые. Особенно помидорчики. Авокадо обожаю. Много чего))
- Зелень, любая, особенно салаты "белая дача"
- Свежевыжатые соки
- Проростки
- Фрукты
- Сухофрукты
- Сырые орехи, особенно миндаль
Нейтральное:
- Творог зерненый Пискаревский
- Ряженка
- Ацидофилин
- Лаваш бездрожжевой
- Кукуруза в початках
Вредное:
- Варенье
- Проклятые зерновые булочки от Fazer
- Халва, козинак и прочие орехово-семечковые сласти
- Фисташки
- Белые сыры типа моцареллы, адыгейского, брынзы
- Корейские соленья и салаты
- Оливки
- Маринованные огурцы
Если вспомню, еще допишу.
Так в чем моя проблема? В нехватке денег на любимые продукты зимой
Я обожаю салаты, фрукты и овощи. Зимой это дорого и на вкус они так себе. Орехами злоупотребляю, а они же калорийные. На проростки сейчас как-то нет денег и сил, чтобы доехать до магазина, где они продаются. Соки - не успеваю. Это надо же подготовить фрукты и овощи (которых нет), сделать сок а потом разобрать и помыть выжималку. Как представлю - все желание сока пропадает. Зимой переедаю кисломолочки. Вроде она не вредна, но количества дают в себе такую массу калорий, что... Следующая беда - лаваш. Я в него заворачиваю все полезное, делая полезное нейтральным и все нейтральное, делая просто вредным. Я даже могу его есть просто так, без всего. И как мне от него отказаться - не знаю. Еда из пункта "вредное" в моей жизни появляется, когда либо нет денег на полезное, либо полезного нет в наличии. Либо, когда ломка по соли начинается.Здесь и сейчас
Моя нервная система - главный корень зла в любой диете. Вот вчера - питалась весь день хорошо, а потом стала пытаться заполнить анкету на визу, а там глюк какой-то - заполняешь до конца, а потом она раз и закрывается. И ничего не печатает. Полистала сайты - везде какая-то хрень, то пишут, что какие-то справки нужны, то что позже чем за 2 недели до вылета доки на визу не принимают. В общем убив на это дело весь вечер и все нервы, употребив кучу орехов и фиников и ничего не добившись я плюнула и решила делать ее через турфирму. И плевать, что почти в два раза дороже, но я так больше не могу. Сегодня великий и ужасный день беготни с документами - это для меня самый кошмар. Главное пережить.
вторник, 15 января 2013
Здесь и сейчас
Отказ от большинства продуктов с солью творит чудеса с моими вкусовыми рецепторами. Достала сегодня кашу "худейка" с полки. Заварила. Помню, когда ее купила (летом что ли) она мне показалась дикой несоленой гадостью, и что худеет купивший ее только от того, что ее съесть - уже подвиг. А сегодня слопала целую миску с огромным удовольствием. Состав ее кстати идеален: мука льняная, крупа ячменная, крупа гречневая, укроп, петрушка, орегано, морковь, лук, паприка, соль. Никакой химии. Сегодня в планах уборка квартиры. Ибо это уже не квартира, а какой-то заброшенный склад вещей, покрытый толстым слоем пыли. А еще над с документами разобраться, с дурацкой визой, с банковской картой, с налоговой декларацией. Ррррр. Опять начинаю разрываться между разными делами и ничего не успеваю в итоге. Как же я не люблю это состояние. А еще мне не хватает любви, солнечного света, достал холод, не могу пойти в спортзал из-за КД, нет денег до зарплаты, не могу разобраться с фотиком, и сегодня померив джинсы, поняла что все плохо и новогодний отжор зря не прошел. Нет, не будем об этом...
понедельник, 14 января 2013
Здесь и сейчас
воскресенье, 13 января 2013
Здесь и сейчас
Здесь и сейчас
суббота, 12 января 2013
Здесь и сейчас
Первое. Это, смешно, но факт. Как-то до нового года рассказывала в столовой мерчандайзеру конфетного отдела про свое питание, про то что я это не ем, то не ем, сладкое за редким исключением вообще не ем и поэтому почти всегда здорова и т.п. И вот позавчера я до трясучки захотела сладкого. Зашла в отдел конфет, стала смотреть наиболее безопасные в плане добавок вкусняшки, и тут она идет. Поздоровалась со мной и насмешливо спрашивает: "Что мармеладику захотела?" На что я ответила, что просто изучаю состав. Ушла из отдела и купила мандарины. Теперь конфетный отдел обхожу стороной)))
Второе. Кто-то писал, что из-за того, что у него нет денег, он худеет. А когда деньги есть - есть соблазн купить всякую дрянь. У меня наоборот. Если есть деньги, я покупаю что-нибудь вкусное. Например вчера пускала слюни на сушеную морскую капусту - калорий мало, белка дофига, жиров почти нет. Но и 150 р за 25 грамм у меня тоже не было. Или мой наркотик - салаты типа "белая дача" далеко не всегда вписываются в бюджет. И это печально. Вообще огорчает, что вся богатая витаминами здоровая пища стоит так дорого. Например, у нас появились настоящие, а не кормовые красные бананы. Стоят почти 300р за кг, а обычные около 50. Разница есть. А в Индии красные стоят рублей 30. Или настоящий зеленый кокос, а не сушеный! В Карусели 175 р штука, а в Индии - 20. И то, там ты уверен, что он будет хороший, так как его вскрывают при тебе, а тут - совсем не факт. Хочу найти клад.
Третье. Осталось работать два дня. Потом долгожданный отдых,длиной в целых несколько дней беготни с документами
Четвертое. Фитнес у меня в эти долгожданные выходные кажется накроется. господи, зачем я родилась женщиной
Пятое. Соломоше намного лучше. После капельниц и уколов он приободрился, брат его признал и с любовью вылизывает.
Второе. Кто-то писал, что из-за того, что у него нет денег, он худеет. А когда деньги есть - есть соблазн купить всякую дрянь. У меня наоборот. Если есть деньги, я покупаю что-нибудь вкусное. Например вчера пускала слюни на сушеную морскую капусту - калорий мало, белка дофига, жиров почти нет. Но и 150 р за 25 грамм у меня тоже не было. Или мой наркотик - салаты типа "белая дача" далеко не всегда вписываются в бюджет. И это печально. Вообще огорчает, что вся богатая витаминами здоровая пища стоит так дорого. Например, у нас появились настоящие, а не кормовые красные бананы. Стоят почти 300р за кг, а обычные около 50. Разница есть. А в Индии красные стоят рублей 30. Или настоящий зеленый кокос, а не сушеный! В Карусели 175 р штука, а в Индии - 20. И то, там ты уверен, что он будет хороший, так как его вскрывают при тебе, а тут - совсем не факт. Хочу найти клад.
Третье. Осталось работать два дня. Потом долгожданный отдых,
Четвертое. Фитнес у меня в эти долгожданные выходные кажется накроется.
Пятое. Соломоше намного лучше. После капельниц и уколов он приободрился, брат его признал и с любовью вылизывает.
пятница, 11 января 2013
Здесь и сейчас
Здесь и сейчас
Осталось 4 рабочих дня. Дни похожи друг на друга - утром пытаюсь проснуться, завтракаю, мою голову, или челку, в том случае, если на мытье головы не хватает времени, несу кота в клинику, успокаиваю его, пока сидим с капельницей, несу кота обратно, по дороге нюхаем деревья, веточки, наблюдаем за птичками и снежинками, приношу кота домой, собираюсь на работу, опаздываю на работу на час-полтора, быстро открываю точку и делаю вид что успела вовремя, читаю детскую книжку, купленную в Индии на английском языке, болтаю иногда с коллегами, прикладываю все усилия, чтобы не заснуть и гуляю по магазину, выбирая себе еду на обед, купив, обедаю либо в кафе, заказывая у них только чай, либо прямо за стойкой, гуляю по торговому центру, захожу в разные магазинчики, но никогда ничего не покупаю, возвращаюсь за стойку, читаю книжку, отвечаю на тупые вопросы покупателей, читаю книжку, нервно смотрю на часы каждые 15 минут, жую фрукты, когда совсем невмоготу - играю в тетрис на мобильнике (кстати я поставила недостижимый рекорд. Последний был поставлен, когда я лежала в больнице после операции и мне кололи что-то, от чего я не могла даже читать. А я думала, что скучнее чем было там, уже не будет никогда), в конце концов мне надоедает и я ухожу с работы раньше положенного, плетусь домой, вырубаюсь в шумном и людном метро, считаю станции до дома, шаги до дома, по дороге домой сто раз говорю себе, что не буду есть на ночь, прихожу домой и наедаюсь, ругаюсь со своим через раз, залезаю в инет, не высыпаюсь и опять все с начала. Этот кошмар кончится через 4 дня. Господи, неужели кто-то живет так всю жизнь?
вторник, 08 января 2013
Здесь и сейчас
- Творог 200г
- 4 банана
- 1,5 груши
- Сушеная морская капуста 7 г ))))
- 5 мандарин
- 2 яблока
- Ацидофилин 500г
- Кусок лаваша
- Халва
И после всего этого я сижу и хочу есть. И не ем только потому, что надо принимать лекарство, а там 2 часа после еды как минимум. А у меня и двух не прошло, хотя уже 23 часа. Осталась неделю работать. Дальше будет проще))
- 4 банана
- 1,5 груши
- Сушеная морская капуста 7 г ))))
- 5 мандарин
- 2 яблока
- Ацидофилин 500г
- Кусок лаваша
- Халва
И после всего этого я сижу и хочу есть. И не ем только потому, что надо принимать лекарство, а там 2 часа после еды как минимум. А у меня и двух не прошло, хотя уже 23 часа. Осталась неделю работать. Дальше будет проще))
Здесь и сейчас
Пора браться за голову и прекратить есть все подряд. Сегодня я впервые за долгое время проснулась с сильной болью в животе. Доигрались, блин. Все дурацкая работа, никакого нормального питания, а фрукты и овощи выглядят так, что на них и смотреть не хочется, не то что есть. Например бледно-желтовато-оранжевые помидоры есть совсем не хочется... Еще лицо опухло и глаза болят, так как вчера проревела пол ночи в обнимку с котом. И недолеченная простуда из-за стресса дала о себе знать, и еще пару радостей жизни в плане здоровья. Ах да, чтобы успеть на работу, я должна была выйти час назад, а я лежу в обнимку с ноутом под одеялом... Отличное начало года, видимо так это и называется - подложили змею!
понедельник, 07 января 2013
Здесь и сейчас
Почему кошачьи боги так жестоки.... Соломоше стало плохо, какой-то вялый был пару дней совсем, вчера от еды начал отказываться. Сегодня мама отнесла его к доктору, а там сделали узи - все почки в кистах, лечению не подлежит. Сказали если поить травками и капельницы ставить переодически - еще готик протянет. Мое рыжее солнышко, я не верю((((
воскресенье, 06 января 2013
Здесь и сейчас
Счастье не может длиться вечно, особенно если оно на работе. Сегодня супервайзер увидел меня с ноутом, отчитал и сказал что это исключено. Вот какое ему дело, я просто сижу, или я сижу с ноутом? Злая. Хотя день не задался с самого утра, ели встала, кашляю, как заядлый курильщик. Мой выбесил: "А чо у тебя такое плохое настроение?" Конечно, он сегодня едет на лыжах в лес кататься, а я иду на работу, вчера протусил весь день у сына, а я работала. Позавчера гулял по уделке, т.к. его работу отменили, а я работала. Я должна быть охрененно счастливой. А еще 9 дней работы, не считая сегодняшний. Супервайзер сказал "осталось немножко". Блин, да он сам бы тут посидел по 9 часов каждый день. Бесит все.
Еда:
- Финики
- Кусок лаваша
- Банка ацидофилина
- Овощной салат "Ассорти" из пакета
- Фунчеза, много
- Кофе из автомата, 4 штуки))
(Дальше увидим)
Еда:
- Финики
- Кусок лаваша
- Банка ацидофилина
- Овощной салат "Ассорти" из пакета
- Фунчеза, много
- Кофе из автомата, 4 штуки))
(Дальше увидим)