[Котик Компотик]

Дорогие ПЧ! У меня созрела одна интересная идея. Я давно хотела поголодать на соках. Вот я и решила, а почему бы нам не сделать это вместе? Хотя бы недельку, хотя в правильном варианте нужно 3 недели, а в идеале 45 дней. Будем делиться ощущениями, впечатлениями и результатами =)

Зачем голодать на соках?

Большинство диетологов считают, что голодание на соках является отличным средством для чистки и регенерации всего организма. Соковое голодание - необходимое мероприятие для подготовки организма к лечению многих заболеваний.
Голодание на соках имеет ряд преимуществ:

1. Способствует очищению систем организма от шлаков и разгружает пищеварительную систему.

2. Заряжает тело жизненно необходимой энергией, стимулирует физическую и психоэмоциональную выносливость.

3.Ускоряет процесс восстановления поврежденных клеток за счет витаминов, незаменимых минеральных веществ и энергии, которые аккумулируются в свежеприготовленных соках.

4.В результате голодания на соках пациент начинает молодеть и хорошо себя чувствовать.

5.Голодание на соках переносится организмом гораздо легче, нежели диеты, поскольку организм приобретает нужное количество витаминов для нормального функционирования.

Лечебное голодание на соках наградит вас не только желанной фигурой, но и улучшить общее состояния здоровья!

Очень жду единомышленников))



Участники:
1.  Котик Компотик
2.  brocc-oli
3.  Loley
4.  skinnytashka на три дня
5.  Shine Angel на три дня
6.  nakinski на три дня
7. Musidora на три дня
8.  Amor Amor.
9.  fewsoj на три дня
10.[J]krasa_z_seredini[/J] на три дня
11.  Elliea
12.  A.Lessa на три дня
13.  SadistkaCat на три дня
14.  Дождь в Париже

___________________________________________________________________________________________________________

Нас уже больше 10 человек, можно выбирать время старта. Я предлагаю начать с пятницы, чтобы все, кто сокоголодает три дня, большую часть прошли в выходные, а у тех кто собрался на долгий срок было время отдохнуть и привыкнуть к новому режиму. Итак, пятницы впереди две 20 сентября и 27 сентября. Давайте выберем, кому как удобней.

запись создана: 09.09.2013 в 22:07

Вопрос: С какого дня начнем?

1. С 20 сентября		6	(46.15%)
2. С 27 сентября		5	(38.46%)
3. другое (в комменты )		2	(15.38%)
Всего:		13

@темы: На пути к стройности, На пути к здоровью, Соковое голодание

Comments

[Loley]

Знакомая тема... Сейчас даже не поленюсь найти свой пост на такую же тему...
Во: loley.diary.ru/p175164762.htm
Я тогда, вдохновившись этим милым мальчиком, отсидела десять дней вместо 14, но тоже результат )) По кг не знаю, сколько ушло, у меня тогда не было весов. Но я исхудала. Реально исхудала. Растаяла просто. Муж, трогая за попу, аж злился, что попы то больше нет.
Другое дело, что тяжело это. И кг потом возвращаются, если за собой не следить... У меня все вернулись.
Хотела бы вступить в твой марафон, вот до слез хотела бы. Но я же сейчас худею с диетологом (( Поэтому нельзя, у меня программа ))

[Котик Компотик]

Loley, спасибо за поддержку))) Я конечно 20 кг за 2 недели скидывать не собираюсь, но считаю это оооочень полезной штукой для очистки организма и для здоровья)) Люди, которые это делали отзываются о результатах очень положительно.
И как твой диетолог? Помогает? Я тут что-то со своей бурной жизнью в реале все события в дайрах упустила))

[broccoli-is-love]

я за любые эксперименты над собой - поучаствовала бы с большим интересом, такого еще не пробовала)
а там нет никаких схем или правил? просто любые соки?

[-Kaina-]

Котик Компотик, 45 дней только соки? А как организм на это отреагирует? Очищение - это хорошо, конечно, но не опасно ли так много? В конце концов сильно исхудать можно, как Loley пишет... Ну и у меня больная тема - как желудок отреагирует, потому что тот же апельсиновый (или любой другой цитрусовый) сок с утра далеко не каждому подходит.
А вообще тема интересная. Участвовать не смогу, но если будешь постить на эту тему что-то, буду следить))

[Котик Компотик]

brocc-oli, ура)) Правила есть везде, но опять таки, я считаю, что каждую "диету" надо подгонять под себя и чем больше правил, тем больше шансов сорваться)) Просто есть определенные пожелания)) Я потом их выложу, когда точно соберемся)) Главное тут, что соки должны быть свежевыжатыми, а не магазинными))

[Loley]

Котик Компотик,

И как твой диетолог? Помогает?

пока сложно сказать, я начала-то всего с недельку назад... Но на эту тему обязательно в скором будущем опубликую большой пост )) Он у меня в заказах, так что не забуду )

[Котик Компотик]

Loley, буду ждать))

[nati.]

Я за) не уверена, что все 7 дней. Все-таки это сложновато, потому что свежевыжатые надо пить почти сразу, а это значит что я без обеда в будни...

[Котик Компотик]

skinnytashka, ура))) Ну, думаю на обед их можно брать с собой если совсем безвыходное положение)) Я в прошлом году брала, жива осталась))

[Amalera]

а после 45и дней питания соками желудок насколько адекватно будет воспринимать твердую пищу??? просто я знаю-слышала, что даже после недели на "жидкой-питьевой" диете могут быть проблемы с приемом твердой пищи...

[Котик Компотик]

-Kaina-, прости,сразу не заметила твой комментарий.
Да, но это уже план максимум)) Я думаю, что пока неделей+три дня выхода можно ограничится)) А соки они же не только апельсиновые)) Тем, кому тяжело пить их цельными - можно водой разбавлять. Есть же куча овощных соков, таких как сельдерей, свекла. Даже из огурца можно сок выжать, а он вряд-ли будет на желудок негативно влиять. Сельдерей - вообще кладезь витаминов и пользы для организма))

[Котик Компотик]

Amalera, ну так там еще выход нужен будет. Чем длиннее голодание, тем длиннее выход. Обычно он длитля либо половину голодания, либо даже целый его срок. И опять таки чем более ограничено меню у человека, тем проще ему выходить. Сыроедам проще всего, потом веганам, потом вегетарианцам, потом яйцеядным и прочим околовегетарианцам и потом уже всеядным. Но, знаешь, я читала что за это время у многих настолько сильно отпадает тяга ко всему мясному и тяжелой пище, что они так где-то по-пути выхода и останавливаются)))

[Amalera]

Котик Компотик, хорошо, если так) удачи на таком нелегком пути) береги себя

[Shine Angel]

Я подумаю, послушаю себя... 7 дней не знаю, но вот 3, наверное, да. Если желудок позволит. Что-то я боюсь у меня на нервной почве зарубцевавшаяся язва открылась.

[Котик Компотик]

Amalera, спасибо большое!

Shine Angel, Присоединяйся)) Даже три дня - это хорошо. Что-то у всех пч какие-то проблемы с желудком, что ж такое...

[Shine Angel]

Котик Компотик, у меня после учебы в Питере оно))) На самом деле голод я практикую иногда когда он болит. Но это интуитивно, не всегда голод нужен, видимо.
Три дня хочу.

[-Kaina-]

Котик Компотик, об овощных соках я не очень подумала, наверное, с ними и правда немного иначе) про выход интересно, кстати...радикальный такой метод становления, скажем, веганом, никогда не приходил мне в голову, кстати...

[nati.]

Котик Компотик, а разве витамины при этом не теряются? Пока серьезно настроена на 3 дня) их точно выдержу) может на обед проблему решу овощными супами-пюре, не совсем то, но жидкое и витаминное)

[Loley]

Слушай, я тут подумала... а запиши ка меня тоже в участники ))) Правда, сроки надо обмозговать. Мне бы добить свою программу... Вы когда все вместе собираетесь?

[Котик Компотик]

Shine Angel, да, интуиция - вещь вообще мировая)) Главное ей следовать. Мне вот кажется что в выборе соков в первую очередь надо опираться на интуицию, а не на расписание в духе "утром морковка, вечером груша" , когда тебе до трясучки хочется граната или сельдерея)) Все должно идти изнутри, ведь все индивидуально.

-Kaina-, а такое часто бывает. Я не сторонник таких радикальных переходов, но многим удобнее переходить на другое питание после голодания, когда привычка к обычной пище немного притупится))

skinnytashka, тоже вариант. На обед кстати еще можно смузи делать. Просто супы вареные будут чуток мешать, но это лучше, чем ничего. Витамины... Ну, может быть самые некислородостойкие и теряются, но не все, особенно если в закрытом контейнере или бутылке держать. Ок, пока на три дня))

Loley, ура)) думаю через недельку- две. В общем, мы еще пока собираемся количественно, а потом уже сроки будем оговаривать)))

[Loley]

Котик Компотик, хорошо ))

[nakinski]

Котик Компотик, идея чудная! но я вот только сыроедением долечила проблемы с желудком, связанные с повышенной кислотой среды, а соки ее кагбэ того... закисляют немного. поэтому я очень хочу, но ввиду опасений тоже буду только три дня

[Котик Компотик]

nakinski, ура))Хорошо что долечила, да и три дня это тоже хорошо))

я тоже на три дня)

[do it better]

Блин. круто! я бы хотела. Проблема только с обедом на работе - что будет с соком, пока он с утра с 6 утра до 12 дня в термосе пробудет?)

[Котик Компотик]

Musidora, Ура, наши ряды пополняются)))

Amor Amor., Ура! Ты как, на три дня или на неделю + выход? Кстати, я думаю, что термос - отличный вариант. Можно его в морозилку предварительно положить, а потом сок налить)) Почитала сейчас, что лучше всего хранится свекольный сок. Если например сделать яблочно-свекольный и в термос, думаю все будет хорошо.

[* Lady Death *]

Вот меня наверно ща все тапками забьют, но для меня голодание на соках - это НЕ ГОЛОДАНИЕ, так же как и на травяных чаях (хотя чаи - почти голодание)
Для меня голодание - эт только вода
Питание соками - эт замечательное очищение организма и профилактика различных заболеваний и т.д. , но эт все же питание..

[Котик Компотик]

* Lady Death *, оно называется голоданием исключительно потому что в организм не попадает клетчатка и жкт отдыхает от переваривания и занимается чисткой)) А так назвать можно как угодно)) Но "марафон по питанию соком" как-то не звучит)))

[do it better]

Котик Компотик, хотелось бы на неделю.. не знаю, осилю ли. Я бросила курить 2 месяца назад, и за это время начала жрать всякую дрянь) думаю, неделя на свежевыжатых соках - отличное начало для перехода на ПП и ЗОЖ) а вот свеклу я не ем, к сожалению)

[nati.]

Котик Компотик, тогда будут смузи и холодные супы, чтобы минимизировать теромообработку. с таким послаблением может и неделю справилюсь))

что лучше всего хранится свекольный сок

спасибо за идею. очень люблю со свеклой - называю их розовым лимонадом))